蛋白粉的功效与作用（蛋白粉的功效与作用及副作用）

好酷屋教程网小编为您收集和整理了蛋白粉的功效与作用（蛋白粉的功效与作用及副作用）的相关教程：蛋白粉是市场上十分热销的保健品，它是一种由乳清蛋白和乳清以及黄豆蛋白，还有卵磷脂等多种物质制成的一种营养保健品，它能为人体提供多种氨基酸，能提高身体免疫力。除此以外，蛋白粉还有一定的药用价值，对提高人

蛋白粉是市场上十分热销的保健品，它是一种由乳清蛋白和乳清以及黄豆蛋白，还有卵磷脂等多种物质制成的一种营养保健品，它能为人体提供多种氨基酸，能提高身体免疫力。除此以外，蛋白粉还有一定的药用价值，对提高人体健康水平有很大的好处。那么蛋白粉的功效到底有哪些呢？它具体有哪些作用呢？想要全面了解，可以看看下面我对蛋白粉做的具体介绍。

蛋白粉的功效与作用

1、蛋白粉能保护心脏

市场上出售的蛋白粉都是植物蛋白粉，是从大豆中提取的优质蛋白，人体吸收这些蛋白质以后可以降低身体内的胆固醇，有效减少胆固醇对人类心脏的不良影响，另外平时多食用这些植物蛋白粉，用它代替动物蛋白，还能缓解糖尿病病情，减轻糖尿病患者的肾脏负担。

2、蛋白粉能提高人体健康水平

蛋白质是人体必需的一种营养成分，如果身体吸收不到充足的蛋白质，基本生命活动就会受到影响，一些儿童和青少年就会出现发育迟缓，体重不足以及智力发育障碍等，而成年人身体缺少蛋白质则会出现疲倦或贫血，以及水肿等不良症状，这时及时食用蛋白粉就能有效缓解这些症状，能让人体健康水平明显提高。

蛋白粉的药用价值

蛋白粉是从植物中提取的一种营养成分，它的药用价值主要表现在对人体多种疾病的预防上，因为平时人体食用蛋白粉吸收充足的蛋白质以后可以促进身体内新组织的合成，也能加快身体的新陈代谢，能降低身高，也能补益气血，更能促进身体发育，它对人类高发的营养不良以及动脉硬化和心脏病等都有明显的预防作用。

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