秋天如何保养皮肤（秋天如何保养皮肤和身体）

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1、注意清洁：可选用杀菌力强、清洁效果好，但是脱脂效果弱，呈弱酸性的洗面奶。

2、补充水分：要饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯。

3、注意防晒：这个时期皮肤更容易受到日照伤害。

4、注意保湿护理：在干燥的时候可以擦上少量面霜。

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