漱口水用完后需要再清水漱口吗

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如今漱口水已然成为健康人士日常生活中一部分，上班、聚会、远足时它能时刻保持口腔清新健康。在日常口腔清洁中，一部分人使用完漱口水之后再没有用清水漱口，那么漱口水用完后需要再清水漱口吗?

漱口水用完后需要再清水漱口吗

漱口水用完之后不需要再清水漱口。

漱口水里的洗必泰和氟化物等物质本身就能起到清除口腔污垢、杀菌的效果。而且用完漱口水还不能立即用清水漱口，这会影响漱口水对口腔抑菌的持续作用。

如何正确使用漱口水

先用清水漱口

使用漱口水前，应先用清水漱口。将漱口时间控制在30秒左右，尽可能的清除掉存留在口腔内的残渣，然后再用约10毫升的漱口水清理口腔，这样能够更好发挥出漱口水的清洁效果。

搭配牙刷用

漱口水对清理口腔只是一种辅助保健效果，并不能完全代替牙刷的功能，牙刷能够很好去除牙缝中的残渣和污垢。做好口腔健康还是需要两者的合理搭配。

用三天停一天

漱口水有改善口腔的效果，但不能经常使用。建议大家使用漱口水一般用三天就停一天，这样能够保护口腔。一天使用次数控制在1~2次。

漱口水什么时候用

饭后使用

我们使用保健型漱口水一般选择在饭后比较适宜，因为这时能够比较有效的清除口腔牙齿表面或者牙缝中的污垢，减少细菌的滋生。

睡觉前和早上

口腔在经过一天的活动后，积累了大量污垢和残渣，睡觉前必须清理干净，这样有利于口腔健康和睡眠质量。早上睡觉起来后，口腔由于在晚上基本上没有进行通风，口腔内会变得干燥，从而会产生细菌和一些异味儿，所以早上需要使用漱口水清洁口腔。

漱口水可长期使用吗

漱口水不能长期使用。

专家指出，有些口腔病患者选择药用性漱口水来治疗和预防牙龈炎，口腔溃疡等口腔炎症。但同时它会杀灭一些人体口腔内正常菌群，长期使用就会过度抑制某些菌群，从而导致口腔内菌群的失衡，反而不利于口腔的健康。

温馨提示

我们平常的口臭以及牙龈出血等状况其实是牙龈、牙周的问题，表面上使用漱口水之后感觉有所改善，但是治标不治本，时间长了也会有不良作用。最后祝愿大家口腔健康，吃啥啥香！

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