抑郁症，社恐，双相情感障碍的我该怎么生活？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了抑郁症，社恐，双相情感障碍的我该怎么生活？的相关教程：如果你所说的这些都是医生确诊的，而不是你自己看着网上的标准私自诊断的，其实你最该做的就是看医生。你所得双向障碍和社交恐惧症其实都是精神疾病的一种，既然是疾病，那么无论是确诊还是治疗，都需要专业的医生来

如果你所说的这些都是医生确诊的，而不是你自己看着网上的标准私自诊断的，其实你最该做的就是看医生。你所得双向障碍和社交恐惧症其实都是精神疾病的一种，既然是疾病，那么无论是确诊还是治疗，都需要专业的医生来进行，即使是学习心理学的，没有从医执照，进行这样的诊断也是犯法的，可见对于这样的诊断的严格。

所以最需要的就是你去看医生，这是确诊病情了解自己的第一步。尤其是应该去专业的精神病医院，比如北京安定医院、回龙观医院等等。有调查说，90%的抑郁症患者初诊不是在专业医院进行的，这样非常不利于治疗和后续的恢复。最后，除了按时服药和听从医生的嘱咐外，你需要了解自己的心理原因，是从什么时候开始，是从什么事件开始就是这种状态了，刺激事件是什么，这个事件或者情况现在有没有得到解决，这都有助于你恢复健康的心理状况。

其实这就是种精神疾病，有各种因素的影响，尤其是女性，神经递质的问题和雌激素减少有关系，所以很多女性会得产后抑郁。没有必要恐慌，更完全没必要否定自己，宝爸不在家，可以自己出去转转，找找朋友，从心态上正确认识，加上药物的作用，双向障碍是可以治愈的，坚持服药、保持健康的心态和生活方式，复发的几率也不高，一定要从认识病情，正确对待开始。

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