10种如何跟潜意识沟通的方法

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我们一般跟潜意识沟通主要要运用跟右脑喜欢的沟通语言，这样就容易直接进入对方的潜意识状态。

1、第一种方法就是用图画来影响，小的时候特别喜欢看的连环画，这就是通过图画来表达的思想，我自己孩子小学一年级前还没有学习认字，但后来他特别喜欢看各种绘本（中文或者英文）。

在一年级末的时候，我就感觉他的词汇量已经跟同年级同学一样了，现在三年级的时候，我看到他现在看的小说《钢铁是怎样炼成的》已经跟成人的解读能力没有任何区别了。

2、第二种方法就是用音乐来影响（韵律）。我孩子有一个好朋友，他们哥俩都喜欢听《成都》这首歌，通常要求不断地重复播放，后来我觉察到他两在一起的时候，听这首歌久了。

两人都容易情绪化伤感的状态（就是变得非常敏感，容易生气），后来，我们就有意识地让孩子少听伤感的歌曲，可以让孩子多听《黄河大合唱》、《第五命运交响曲》等，孩子的心态马上会变得很积极并充满力量。

3、第三种方法就是运用想象和创造的方法去影响孩子。最有效的就是讲故事。这方法很多妈妈都用过，我记得孩子还小的时候，他特别想去去摘花朵，家长为了让孩子养成遵守公德不破坏环境的好习惯，孩子妈妈跟孩子讲故事，说你看小花朵也有妈妈呀。

我们把他摘下来的话，她就找不到妈妈了，她的妈妈也找不到她了，小花朵会非常伤心的。后来，不仅孩子自己不摘小花朵了，也不让其他小朋友摘小花朵了。

4、第四种方法就是不断地重复与强化。这个部分参照《父母是孩子最大的命运》那篇文章，我们对孩子影响不管是积极还是消极，只要说多了，假的都会成为真的了。

5、第五种方法就是创造和利用情感，一般指在孩子开心的时候多沟通积极的因素，特别是渴望孩子做的指令和建议；在孩子伤心的时候，就尽量安慰他，不要谈任何事情，让孩子感受到他的受伤你在关注。

1、潜意识的位置

潜意识虽然在我们的脑里，但是它是经由我们身体的情绪感觉而让我们知道它的存在的。

当我们需要与它沟通时，我们可以把注意力放在躯体里(头颅之下，大腿之上)的情绪感觉所在之处，这便是潜意识的位置；亦可以把注意力放在心脏的位置。

若这两点仍觉难找，可以想象躯体内的一幅景象，其中哪一点有些不同，认定这一点是自己的潜意识便可。（那幅景象可以是一片黑暗，而那一点可以是一点的光。）

2、沟通的模式

认定了潜意识的位置，在内心对它说话。态度应该诚恳、专心和信任。

3、沟通前的准备

找一个舒适平静没有滋扰的环境坐下或躺下，做数个深呼吸，使整个人放松和平静下来。

开始时第一步总是多谢潜意识的照顾，过程中亦应慷慨地多对它说谢谢。

5、没有回应。若过去少有内心感觉，刚开始与潜意识沟通时会有困难，多做数次便会消除。最初几次不要心急，必须完全放松。

如果无论怎样做也无法建立沟通，那是说环境或时间不适当，潜意识不想在此时此地与意识沟通，应仍然向它致谢，然后结束。

6、等候很久。在等候时可以把注意力集中在身躯内锁定的一点(内视觉)和不断地重复「我在等待着，请与我沟通」的话（内听觉），以免分散精力。

7、涌出的讯息没有意义，讯息不会没有意义，只是我们的意识不能理解其意义而已。可以先多谢潜意识，然后请它给你更清晰的讯息，或者帮你明白讯息的意义。

8、沟通后

答应过潜意识的事必须去做，你的意义与潜意识的紧密关系是你处事快捷有效的保证.

9、“多谢你的支持。我想邀请我的潜意识的每一个部分去全力支持这个决定，请你帮我做到这点。”（等待感觉的出现。）然后……

10、“多谢全体的支持。潜意识，多谢你，请你以后与我有更多的沟通。”

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