如何正确的与潜意识对话？

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与潜意识沟通　　每一个人的潜意识都很想与意识沟通，它不断地发出讯息，只是我们过去很少注意到，亦不知道如何做而已。以下介绍的技 巧，是从“六步换框法”发展出来的一个自用版本。这个技巧，帮助我们掌握与潜意识沟通的方法，但要注意：　　1．潜意识的位置　　潜意识虽然在我们的脑里，然而它是经过我们身体的情绪感觉而让我们知道它的存在的。当我们需要与它沟通时，我们可以 把注意力放在躯体里(头颅之下，大腿之上)的情绪感觉所在之处，这便是潜意识的位置；亦可以把注意力放在心脏的位置。若这两点仍觉难找，可以想像躯体内的一幅景象，其中哪一点有些不同，认定这一点是自己的潜意识便可。(那幅景象可以是一片黑暗，而那一点可以是一点的光。)　　2．沟通的模式　　认定了潜意识的位置，在内心对它说话。立场应该诚恳、一心和信赖。　　3．沟通前的筹备　　找一个舒服镇静没有滋扰的环境坐下或躺下，做数个深呼吸，使全部人放松和安静下来。开始时第一步老是多谢潜意识的 照顾，过程中亦应大方地多对它说多谢。

能否跟潜意识进行交流或者说我们是不是可以和潜意识进行对话，都一直是非常值得考虑的话题，那么我们今天就来看看潜意识与我们自己有怎样的联系？很多时候，潜意识可以用来治疗，解决我们的很多问题，因此潜意识需要我们去开发，去探索。潜意识会依照我们心中所想的画面，构成真实事物。潜意识无法分辨事情是真还是假，一旦被接受，它终究要变成事实。只要有明确画面进入潜意识，潜意识立即想尽办法把这个画面转为事实。只要我们给予潜意识一个画面，它就会努力将它实质化。

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