挽回前任过程中，如何通过沟通去建立舒适感呢？
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分手后很多女生都无法接受事情，为什么自己对前任那么好，为他付出那么多，他还是执意要离开。
难道是你不够好吗？难道是你做错了什么吗？无法理解也无法接纳这个事情，每天无精打采、蓬头垢面，将自己的生活过的越来越糟。
难道你就期望用自己这副颓废的状态挽回对方吗？你觉得这样的你能够成功复合吗？其实，爱情的基础是势均力敌的互相吸引。想要对方再次回到你身边，就先做好这2件事。
一、调整心态接受关系的转变
如果是真性分手，对方一心只想离开你，那么你的苦苦纠缠只会让彼此关系更加难堪。
对方早已做好了开始新生活的打算，而你却一直揪着过去不肯放手，想要对方再给你一个机会。
其实，曾经有过亲密关系的你们，对对方的性格及行为处事早就有所了解。如果你总是在他所了解的范围内，做着你惯常的事情，对方并不会为之所动。
相反，你若懂得反常道而行之，才会勾起对方的好奇心，不自觉的更加关注你。
所以分手后，先调整好自我心态，对方已经不是你的恋人，你也没有立场再去干扰对方的生活，你要接受你们之间现在是比普通朋友还要疏远的关系，明确你们之间作为朋友的边界。
只有这样才不会消耗你们之间过往的好感，当你在对方世界里消失越干脆，对方心里落差就会越大，那么你的机会也就来了。
二、注重外在魅力提升
不要说老师肤浅，但是你必须承认，最简单快速能让对方看到你改变的方法就是外在魅力的提升。
你的焕然一新，与往常不同的打扮，会让对方再次对你产生新鲜感，想要进一步了解你分手后的近况。
但是如果你没有一个吸引对方眼球的外表，就算你在分手后再怎么丰富你的内在，对方也没有兴趣了解。
每个人都是视觉动物，“颜值即正义”的道理在当代更是被推崇，在各大平台上美妆及服装首饰类目的教程都数不胜数。
只要你多看看杂志和教程，多尝试新风格，将以前恋爱时来不及做的事情都一一实践起来。
在摸索的过程中找到最合适自己的风格，并加之以打造好自己的朋友圈展示，那么你的挽回就已经踏出重要一步了。
挽回前任时，急功近利是绝对不可取的。
相反，你适当的慢下来，整理好心情和彼此的感情状况，以全新的自我重新出发，挽回成功率就会迅速提高！
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