夫妻间经常长时间的冷战，怎么有效沟通并改善？

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离是最好的改善方法

这个问题的看你们夫妻之间冷战的原因，是因为双方都喜欢使小性子赌赌气、小作一下？还是双方出现了性格、三观、与家人相处，或是有一方出现了身的出轨、心的出轨、身心灵均出轨等实质性的问题。

不管是什么问题，双方都要冷静下来好好谈谈，进行深层次的交流。还想过下去的话，以后怎么相处？不想过下去了要离婚，那就把孩子、财产等实质问题给分配、安顿好，然后理智、友好地分开，毕竟曾经相爱过，还一起生活了若干年嘛？特别是有孩子的家庭，夫妻之间即使离婚了，也要好好相处，这实际上不仅是在减少对双方彼此的伤害，也是在减少对孩子心灵上的伤害。

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