吃火龙果拉肚子怎么回事
好酷屋教程网小编为您收集和整理了吃火龙果拉肚子怎么回事的相关教程：火龙果是夏秋时节的水果，有黄皮白肉，红皮红肉和红皮白肉三个品种，汁多肉嫩，有美容养颜，排毒消肿，减肥瘦身的作用，有人反映吃了火龙果会拉肚子，这吃火龙果拉肚子是怎么回事呢，一起来了解一下吧。吃火龙果拉肚
火龙果是夏秋时节的水果，有黄皮白肉，红皮红肉和红皮白肉三个品种，汁多肉嫩，有美容养颜，排毒消肿，减肥瘦身的作用，有人反映吃了火龙果会拉肚子，这吃火龙果拉肚子是怎么回事呢，一起来了解一下吧。
吃火龙果拉肚子的原因
大量吃：火龙果是不宜大量吃的，因为它属于凉性水果，有清热下火，改善便秘的作用，如果一次大量食用，会有拉肚子的症状发生。
体质虚寒：体质虚寒，身体易冰冷，糖尿病人，脾胃虚寒等寒性体质人是不宜吃火龙果的，肠胃本就不好的人，再吃火龙果这样的凉性水果，很容易拉肚子。
吃火龙果拉肚子怎么办
如果发现吃多了火龙果拉肚子时，应该停止食用，多喝水，一般拉2-3次就会停止，以后尽量少吃火龙果，吃一点就拉肚子的，建议不要食用火龙果等寒性食物，因为你的肠胃不能接受生冷凉性食物的刺激，应该吃一些温和养胃的食物；如果吃了火龙果严重腹泻者，应该及时去医院就诊。
一天吃多少火龙果最好
吃火龙果虽好，吃多了会拉肚子，那一天吃多少好呢？建议一天食用不超过2个，一次吃半个或1个即可，饭后1小时后最佳，不宜空腹食用，空腹食用更刺激肠胃，损伤胃粘膜。
吃火龙果便血的原因
有人反映吃了火龙果会便血或血尿，让人很苦恼；其实这不必要担心，吃火龙果不会使人便血的，排泄出来的红色物质只是红皮红肉火龙果中的天然色素，所以不要担心。
小贴士
火龙果性寒，糖尿病人，体质虚冷，脸色苍白，脾胃虚弱，易腹泻等寒性体质者不可多吃，女性在月经期间也不宜食用。
在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮，粉红色果皮中含有强氧化剂花青素，因花青素对温度敏感，应生食为佳。
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