根据项群理论分析游泳事什么类型的运动项目，其供能系统有哪些些特点 高分求

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项群理论是我国著名学者田麦久先生以及他的同事在竞技体育领域所建立的重要的基础理论。项群训练理论是竞技体育的一般训练理论和专项训练理论之间的一个层次，它是以不同项目的本质属性所引起的项目之间的异同点为依据，将一组具有相似竞技特征及训练要求的运动项目放在一起进行比较研究，探求项目的共同特点和发展规律。项群理论认为由于训练活动的基本任务在于提高和发展运动员的竞技能力。因此，应按决定运动员竞技能力的主导因素所建立的分类体系划分项群，并进行相应的研究。项群理论将竞技体育分为体能类和技能类两大类。在体能类中又有快速力量性、速度性、耐力性三个项群；在技能类中有表现难美性、表现准确性、隔网对抗性、同场对抗性、格斗对抗性五个项群。

从项群理论分析游泳是体能项目，游泳运动以有氧代谢为主，距离越短，无氧代谢供能占的比重越大：距离越长，有氧代谢供能占的比重越大。

游泳运动的能量供给：
1 磷酸盐（ATP—CP）系统
运动时前几秒所需的能量由这个供能系统提供，体内储存的ATP水解成ADP释放出能量，而同时机体内储存的磷酸肌酸提供磷酸再合成ATP。理论上，此系统可提供能量直到磷酸源耗竭。
2 乳酸—糖酵解系统
ATP的合成是由糖酵解产生的。肌肉中的肌糖原和血糖在细胞中特定酶的作用下，能过一系列化学作用生产丙酮酸盐，同时释放出大量能量，这些能量用于合成ATP。当所需能量大且氧供不足时，丙酮酸则最终生成乳酸。所以此系统又称为乳酸—糖酵解供能系统。
3 氧饱和或稳态（有氧）系统
在此系统的供能进程中，需要氧的存在。能源物质通过一系列化学反应，被氧化成二氧碳和水，伴随生成ATP。成生二氧化碳和水时所需的酶存在于细胞中的线粒体内，氧化过程包括三羧酸循环和电子传递链。
三种供能系统并不是独立运作的。而是都参与能量的产生过程只是根据运动情况不同，其供能的比例有所不同。
磷酸盐供能只提供运动开始前几秒所需的能量，肌肉内磷酸根和ATP的储备可供全速跑很短一段时间，对游泳运动员来说，这段时间只能全速 游25米左右。如果继续全速游，就必须从其他供能系统获取ATP

另外想说一句，如果你是搞体育又在读大学的话，应该好好学下，这些很有用的。

如何正确理解户外运动？

第一：户外运动的定义    
很难给“户外运动”下一个明确的定义，因为这是一个非常广阔的领域，有着复杂的类别和各种层次的技术要求。在这里我尝试着给一个定义---户外运动：所有在户外进行的以健身、休闲、娱乐为目的的运动项目。它主要包括登山、攀岩、徒步、漂流、滑翔、探险、穿越、野营等活动。         
通过以上种种形式的户外运动，将积极、健康、快乐、真实、自然的生活方式和观念普及到大众，这也是从事户外运动的各类组织、团体及机构追求的最终目标。
第二：户外运动不等于自助旅游    
准确的说，自助旅游（Back Packer）的形式只能作为户外运动的一种方式。户外运动更接近于体育的范畴。由于国内对于户外运动的理解最初就来自于国外这种背包自助旅游的形式，因此很多人对户外运动的理解就片面为自助旅游。而把致力于户外运动事业的俱乐部及组织机构理解为旅行社。其实户外运动无论是从范围、性质及技术要求方面都远比自助旅游要大的多、严肃的多也高的多。
第三：户外运动并非少数人的探险行为    
由于媒体及大众的关注，登山、探险活动一直成为户外运动的一个亮点和焦点呈现在大众面前。因此，很多人的概念中，户外运动就是登雪山，到极地探险等。“户外运动”也成了一个高不可攀的名词，成了一个少数人喜欢的个别行为。其实如同前面探讨过的户外运动与自助旅游的区别一样，这两者之间也存在同样的关系。户外运动是个广泛的概念，它包含了各种形式、各种层次的项目。走出户外，融入自然，锻炼身体，净化心灵，每一个人，只要愿意都可以选择这样一种生活方式和生活观念。    
从事户外运动的俱乐部更应该把普及户外运动作为自身的目标，致力于将户外这种精神和方式带给更多的人。
第四：户外运动的危险性    
户外运动存在危险性，这是无庸质疑的。但户外运动并非大众心中所想象的那么危险。这点根据各方面数据可以说明。户外运动的危险被某些特定的事件和媒体报道所突现出来了，给很多不了解的人造成一中心理上的恐惧，从而本能上对户外运动产生抵触。    
当然对于户外运动，每一个参与其中的人都应该保持一份理智清醒的认识，不可盲目，但也不能因也噎废食。媒体及各类从事户外运动的组织、机构更应该在保障安全，提高大众安全意识和技能的同时积极开展和宣传户外运动。让这种积极、健康的生活方式为更多的人所接受。 以上，是一些个人的认识，希望能和热爱户外运动的朋友们做一个探讨。 
该答案来自极限户外网官方网站

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