青豆怎么吃 青豆怎么吃有营养价值

好酷屋教程网小编为您收集和整理了青豆怎么吃 青豆怎么吃有营养价值的相关教程：青豆怎么吃共有3步。可做五彩青豆、鸡蛋炒青豆、青豆藕丁炒肉沫。准备食材：青豆、胡萝卜、玉米、杏鲍菇、鸡肉丁、盐、生抽、蚝油、糖、淀粉。以下是五彩青豆的具体操作步骤：

青豆怎么吃共有3步。可做五彩青豆、鸡蛋炒青豆、青豆藕丁炒肉沫。准备食材：青豆、胡萝卜、玉米、杏鲍菇、鸡肉丁、盐、生抽、蚝油、糖、淀粉。以下是五彩青豆的具体操作步骤：

操作/步骤

1

准备食材

鸡胸丁中加盐、糖、生抽、蚝油、玉米淀粉拌匀。玉米剥粒，胡萝卜、杏鲍菇洗净切丁，豌豆洗净备用。

2

煮食材

锅中倒入水，大火烧开，加入盐、玉米、青豆、胡萝卜丁，杏鲍菇丁，煮至青豆熟透捞出备用。

3

炒食材

热锅烧油，倒入鸡肉炒至变色，加入青豆、玉米、胡萝卜、杏鲍菇丁一起翻炒，放适量盐翻炒均匀即可。

END

总结：以上就是关于青豆怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

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