邢台高温夏天献血后要注意什么（热天献血注意事项）

好酷屋教程网小编为您收集和整理了邢台高温夏天献血后要注意什么（热天献血注意事项）的相关教程：邢台市夏季献血前注意事项　　进入夏季，烈日炎炎似火烧，由于天气闷热，总会带来烦躁的情绪，人们常常难以入眠，于是往往会白天没精神、没食欲，晚上喝啤酒、吃烧烤、纳凉熬夜，在消暑的同时严重影响了作息时间和饮

　　邢台市夏季献血前注意事项

　　进入夏季，烈日炎炎似火烧，由于天气闷热，总会带来烦躁的情绪，人们常常难以入眠，于是往往会白天没精神、没食欲，晚上喝啤酒、吃烧烤、纳凉熬夜，在消暑的同时严重影响了作息时间和饮食规律，容易导致第二天身体不适或献血时出现检测不合格的现象。下面查收这份夏季献血应对指南！

　　1.献血后至少在献血点休息15-20分钟，全血献血者间隔6个月之后方可参加下次的全血捐献。

　　2.献血后应注意饮食营养和搭配，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，但不要暴饮暴食。

　　3.针眼处皮下出现青紫斑亦不必紧张，这是由于少量血液从针眼处流到血管外皮下组织所致 ，当天冷敷、24小时后再热敷，几日便会消退不留痕迹。

　　4.由于夏天出汗较多， 献血后针眼处要保持干净，一天内不要擦洗针眼处，保持清洁，以防局部发生感染。

　　5.献血后当天不可参加剧烈运动或通宵娱乐活动。

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