生津止渴的水果（能够生津止渴的水果）

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大家常见的能生津止渴的水果就是葡萄、梨子、苹果。吃葡萄可以有利于小便的排出，还能够消肿、补气血，对于有着高血压、贫血的人来说可以多吃点，但是葡萄是寒性的，脾胃不好的人不能多吃，否则可能会引起拉肚子。梨很多人都爱吃，尤其是在天气干燥的时候，它能够生津止渴、止咳化痰，软化血管。在食用时可以搭配着蜂蜜一起，效果会更好。苹果不仅可以生津止渴，还能健胃消食、抗癌、抗衰老、还可以降低胆固醇，被称为是女人的美容果。

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