中午不吃饭的危害 长期不吃午饭会怎样

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  中午不吃饭的危害是容易导致胃炎或者消化性溃疡等,易患胆结石,让人精神、精力、体力不足,还可能会引起营养不良。

  危害一

  胃液分泌是规律的,如果中午不吃饭,会导致胃酸过多,长期以来有损胃粘膜。容易导致胃炎或者消化性溃疡等胃病的情况。

  危害二

  中午不吃饭不能保证人体充分的营养和能量供给,让人精神、精力、体力不足,不能胜任日常工作学习需要,而且时间长了还可能会引起营养不良、胃肠功能异常等问题。

  危害三

  空腹时胆汁中胆固醇的饱和度特别高,再加上胆汁分泌少,胆固醇溶解慢,易患胆结石。

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