复工后心态如何调整（复工心态培训）

好酷屋教程网小编为您收集和整理了复工后心态如何调整（复工心态培训）的相关教程：1、第一件要做的事是倒时差，假期的睡眠时间会被打乱，但复工后上下班时间规律起来，如果不尽快倒时差，将会影响工作。2、在复工前三天开始进行工作日时间调整，每日应在11点前进入睡眠状态，在7点前苏醒。3、

1、第一件要做的事是倒时差，假期的睡眠时间会被打乱，但复工后上下班时间规律起来，如果不尽快倒时差，将会影响工作。

2、在复工前三天开始进行工作日时间调整，每日应在11点前进入睡眠状态，在7点前苏醒。

3、为此可以多上几个闹钟，让自己强制以这个时间为标准。

4、由于假期的放松，让复工后的自己存在一种懈怠感，解决这种懈怠感最好的办法是做体力活。

5、在办公室中可以在每日到岗后进行简单的清扫工作，还可以浇浇花，收拾一下台面文件等。

6、工作过程中注意力无法集中，可以将工作细分几个步骤，专门为拆解后的工作设立启停节点，工作可拆解的比较细。

7、当完整的工作碎片化后，可设计工作日程表来管理拆分后的工作内容。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的复工后心态如何调整相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shenghuo/641c3d2615d65ed3100b7fa3.html

相关推荐