立冬的习俗介绍这一天如何养生（关于立冬的养生知识）

好酷屋教程网小编为您收集和整理了立冬的习俗介绍这一天如何养生（关于立冬的养生知识）的相关教程：1、立冬，是24节气的第19个节气，即太阳位于黄经225°。立冬过后，天明显的黑得更早了，冬季开始了。2、立冬有“三候”：水始冰；地始冻；雉入大水为蜃。3、气候特点：偏北风加大、气温下降、下雪。

1、立冬，是24节气的第19个节气，即太阳位于黄经225°。立冬过后，天明显的黑得更早了，冬季开始了。

2、立冬有“三候”：水始冰；地始冻；雉入大水为蜃。

3、气候特点：偏北风加大、气温下降、下雪。

4、古人在立冬季节多用占卜的方法来看整个冬天的冷暖，古人认为，如果立冬当日是晴天，一个冬天都会寒冷；如果立冬当日是阴雨天，反而一个冬天都不是很冷，是暖冬。

5、立冬与立春、立夏、立秋合称四立，古代社会中是个重要的节日。过去是个农耕社会，劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。

6、在食俗方面，立冬则有吃倭瓜饺子的风俗。立冬时，到市场买倭瓜，已很少见。这种倭瓜是夏天买的，存在小屋里或窗台上，经过长时间糖化，做饺子馅，味道既同大白菜有异，也与夏天的倭瓜馅不同，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。

7、而在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉。在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

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