父母怎么让吃饭成为一种感情交流？

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让吃饭成为一种 感情交流，建议父母们注意下面的事项：第一，尽可能全家一起吃饭，至少每天一次。第二，如果您的家庭成员总是聚不齐，您可以固定某几个晚上作为全家一起吃 晚饭的时间。做好计划，形成制度，这样比较容易坚持下去。第三，吃饭时不要看书或看电视，无论是孩子还是父母。第四，吃饭时不要讨论过于复杂或令人扫兴的事情，不争吵、辩论或抱怨。家 长也不要指责孩子，大家可以讲一些令人高兴的事情，回忆一天中愉快的经历，享受互相陪伴的感受。第五，播放舒缓的音乐。舒缓的音乐有利于放松心情，创造温馨的氛围。第六，细嚼慢咽，充分调动温馨祥和的氛围，帮助孩子消化。第七，为了进餐时间科学，要教会孩子合理安排时间。尤其是早晨起床后要学会统筹安排，或者在晚上入睡前准备好第二天上学的物品，这样可以争取时间，使吃饭时间更充裕。晚饭时间要尽可能安排合理，不要让孩子吃得太急太快。

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