异地恋如何建立有效的沟通方式？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了异地恋如何建立有效的沟通方式？的相关教程：异地恋真的没好结果吗?我想对于这个答案很多人看法都不同。今天花镇情感咨询师从异地恋最大的问题--沟通障碍下手，给大家讲讲异地恋要如何建立有效的沟通，才能谈一场不分手的恋爱。1、制定一个沟通联系的时间表

异地恋真的没好结果吗?我想对于这个答案很多人看法都不同。今天花镇情感咨询师从异地恋最大的问题--沟通障碍下手，给大家讲讲异地恋要如何建立有效的沟通，才能谈一场不分手的恋爱。

1、制定一个沟通联系的时间表

隔了千里的我们，也和很多异地恋的情侣一样，不能经常见面，不能一起看电影，不能牵手散步，不能啪啪啪。

每天只能通过电话和微信的交流，感受到对方的关心。但是为了避免像小优的男友那样加班到很晚突然就失约的现象，我们制定了一个时间表：

1、每天晚上打电话，那时候我已经下班，她也已经从图书馆回来，是彼此最放松的时间。

2、因为特殊原因，打不了电话，一个月可以允许2-3次，但是要及时和对方说明原因，不让对方担心。

3、定期见面，这对于维系异地恋来说，是至关重要的。

4、热门电影上映时，在不同的城市看同一部电影，然后分享感想。

很多情侣会疑惑：我今天已经到加班很晚了，整个人都是疲惫的状态，为什么对方就不能为我考虑一下，非要那一天打电话?

可是你要明白，如果双方中一旦有一人失约了，没有坚守规则，那下一次，对方也可能会用同样的理由来拒绝你。当拒绝的次数多了，双方就会产生怀疑：他是不是有异心了?然后质问、争吵、越来越没有共同的话题，然后出现疲倦期，甚至分手。

所以，如果那一天真的突然要加班到很晚，你可以抽出几分钟的时间打个电话给TA“亲爱的，真的很抱歉，我今晚要加班，明天一早再打给你好吗?”

这样做的话，在另外一边等你电话的人，心里也比较安心。

2、聊天内容尽量少出现“多喝水”、“早点睡”

异地恋的情侣，有很多基本的需求是得不到满足的。比如一方(多指女方)生病了，陪ta去医院的需求都没法满足，只能干巴巴地跟对方说“多喝热水”。

其实男生虽然不能陪伴女生去医院，但是可以一天给她打几个电话，确认她有没有发烧，因为喉咙发炎是很容易引起发烧的，同时告诉她应该要注意的事项，买一些生活必备药，让她感受到你是真的很在乎她，而不是仅仅叫她多喝水。

还有很多男生，晚上给对方打电话的时候，也很喜欢和女生说一句话“早点睡”，或许他是出于好意，让对方不要熬夜，但“早点睡”会让对方觉得：你是不是想要结束对话，不想和我聊天了?

所以，两个人的聊天内容尽量少出现“多喝水”、“早点睡”这些客套用语，因为这些话容易让对方怀疑“你是在关心我，还是在敷衍?”

异地恋的两个人，还可以做很多的事情来增加感情浓度，比如，互相汇报身边的生活，表达真实的感受，让TA知道你的想法，你们是在一起为未来而努力着。

还可以买一些小零食，给对方一些小惊喜，创造属于两个人的小浪漫，让双方觉得：哪怕你不在我身边，我也可以感受到你的关心和温暖。

3、约法三章：一旦吵架就先挂电话

电话或者微信沟通，有时候因为感受不到对方的情绪，很容易造成误会，引发吵架。

不是异地的情侣吵架了，男友只需要给女友做一顿饭，或者亲热一下，互相道个歉，床头吵架床尾和。

但是异地恋的情侣不能，他们可能会因为看不到对方的脸色，没有任何的顾忌，只想要尽情地发泄情绪，不断指控对方，有一种“你不让我舒服，我也不会让你好过”的报复感，相互伤害。

当下的他们都忽视了一个问题：说出去的狠话，很难收回来的。

所以双方可以一起约定：一旦争吵了，立即关电话，避免用一些攻击性的语言来发泄自己的不满。

在挂断电话后，整理好自己的情绪，站在对方的角度想问题，第二天想明白了再沟通，解决争吵的问题。

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