海棠果的功效与作用及食用方法 海棠果可以吃吗?海棠果有什么作用和功效?

好酷屋教程网小编为您收集和整理了海棠果的功效与作用及食用方法 海棠果可以吃吗?海棠果有什么作用和功效?的相关教程：海棠果是植物海棠的果实，也叫沙果或者海红，是一种外观与苹果相似，但是个头比较小的水果，多出产于中国的山东与河北，它口感脆嫩，营养丰富，保健功效特别出色。既能补充营养也能预防治疗疾病，下面我就和大家一起

海棠果是植物海棠的果实，也叫沙果或者海红，是一种外观与苹果相似，但是个头比较小的水果，多出产于中国的山东与河北，它口感脆嫩，营养丰富，保健功效特别出色。既能补充营养也能预防治疗疾病，下面我就和大家一起了解它的功效与作用有哪些，同时也会把海棠果的食用方法写出来分享给大家。

功效与作用

1、提高身体免疫力

海棠果是一种营养价值特别高的水果，它不但含有丰富的维生素c还含有大量有机酸和核黄素以及维生素a等多种对人体有益的营养成分，这些物质被人体吸收利用以后，不但能促进代谢，还能加快免疫细胞再生，能有效提高人体的免疫功能。

2、涩肠止泻

肠炎与腹泻是生活中人类的高发疾病，它发生以后可以多吃一些海棠果，就能让人们腹泻腹痛的症状很快好转，并为海棠果中含有丰富的有机酸，这种物质既能收敛止泻，又能消炎杀菌，能清理肠道中的病菌，所以对人类的腹泻与痢疾有明显缓解作用。

3、健脾开胃

健脾开胃也是海棠果的主要功效，因为海棠果中含有的维生素c和有机酸，都能促进人体肠胃中消化液的分泌，增加和身体对食物的消化吸收，它既能提高人体的消化能力，也能治疗缓解消化不良，还能减少不知道积食以及腹部胀痛等不良症状的出现。

食用方法

海棠果平时购买以后可以用清水洗净直接先使它口感脆嫩，味道甘甜，特别好吃，除此以外，还糖果还可以制成糖水或者果酱供人类食用，制作糖水时应该把海棠果清洗干净以后，去掉果皮和果壳，把它的果肉切成块状，然后加200克白糖一起放在锅中，用大火煮开，再用小火慢慢熬制半小时左右，取出以后降温就能食用。

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