不知道应该怎么和她沟通？我是不是应该离开这里？

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以前，我不爱沟通的主要原因是没自信，怕被反驳，怕被嘲笑，所以总不能站在一个正常的姿态与别人沟通。而经过一段时间的总结与磨炼，我发现沟通其实是有技巧的。

“沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。”

一.学会倾听这一点，相信你在很多地方都有听说过。但要做到认真倾听很难。我们都急于表达自己。以至于没耐心去听对方真实的意思，甚至当对方要表述的自己观点时，我们会进行打断，先入为主的去猜测对方的想法，还沾沾自喜的以为自己无所不知。首先，每一次沟通最好有所准备，否则，只会变成单方面的沟通了。其次，至少做到不打断对方，让对方把话讲完。每个人的思维是不一样的，每个人都受限于自己的观念，尤其是在某一领域有一定研究的人，多少会被过往的经验、观念所限制。而不愿意花太多时间去听那些浅湿的表述。会急于想结束沟通而打断对方。这不仅不礼貌，而且会让对方感受到不尊重，在不平等的沟通场景里，很难达到思想统一。保持自信的态度。

二.换位思考 除了急于表达自己以外，我们常常也可能陷入以自我为中心来沟通。尤其是在一些合作谈判上面。利己心理每个人多少都会有的。但想要让沟通更顺畅，可以学着代入式的去思考。比如，就某个问题，如果你是对方你是怎么想的，只有这样，你才能明白说，对方为什么在沟通交流时会持那样的观念。也只有你开始站在对方的角度上思考问题时，很多困难都会迎难而解。好自己，并不一定要通过结婚的方式。

三.学会示弱对于这点感触很深，每个人多少都有一些个人英雄主义，都想自己是个强者，并且在犯错时，会因为面子问题而不好意思承认错误。以至于很多小事情最后都变得复杂了。在我看来，适当的示弱并不是认怂，反而是一种迂回的沟通方式，有时候一些难题反而会达到一种柳暗花明的效果。

四.学会赞美我想人作为高级动物，无一例外喜欢被赞美。被赞美，心情是愉快的。但想要让沟通更顺畅，赞美是需要讲究技巧的。赞美需要注意相关性。千篇一律的赞美并不一定能达到促进沟通的效果。调整自己的沟通方式，在遇到问题时，他给出的建议不错时，我会真诚的赞美他，你提的这个建议真赞。很受用。感谢你的帮助。适时赞美，记住是赞美不是谄媚。过多的赞美是廉价的。所以注意频次。

五.放下偏见与朋友一起去参加活动，朋友也是我第一次认识的朋友。她个子小小，皮肤还挺好的。一开始我以为她是个95年的妹纸。所以在活动的分享环节，我完全不屑于她的分享，甚至觉得她的语言极其不符合她的外貌。过于的老成，并且气场也与她的外貌极不相配。再加上她说的主题，我之前有了解过，所以我更不屑于去倾听了。后来回家的路上，我和小尤一起回来，与她深聊，发现她是个80后的妹纸，对阅读，生活体验都很有自己的一番见解。所以我明白了一个道理，与任何人沟通绝不能以貌取人，那样会错失很多精彩的人，很多思想的碰撞。

六.利他之心有带团队的人应该有过这样的经历，团队中人员有时候不愿意接受你的观点。不知道你是否找到原因了，这里我来分享下自己的看法。一般来说组员不愿意接受你的观点，原因在于他们觉得对自己没有任何的好处，甚至损害了自己的利益。所以在你沟通之前务必要想清楚，你与对方沟通的事儿对对方是否有利。甚至有时候你要学会吃点小亏。这样在某种程度上也有利于沟通的顺利进行。

七.保持主见沟通也需要保持主见，有态度，任何一个有态度的人都是有魅力的。这里的有态度是指你会审时度势，该保持态度时保持态度，该示弱时要示弱。比如与一个强势的人沟通，不因为对方的强势，咄咄逼人而失去了主意。沟通的前提一定是平等，一定是要讲道理，如果你有道理，那就要坚持自己的观点。绝不妥协。如果你没道理，那自然没得说。

八.学会尊重不畏权贵，一视同仁。平等去看待周遭，学会尊重与你沟通的人，并且通过语言表现出你的尊重。对方能感知，也更愿意帮助你，也更愿意正面的与你沟通。尊重对方的时间。从称呼上表示尊重。

这只是我总结的沟通的技巧希望对你有用；

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