怎么样做菜适合宝宝吃

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一、怎么样做菜适合宝宝吃

可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

四、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

五、宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。

六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。

早晨7点：牛奶200毫升

中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个

下午3点：牛奶200毫升

晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克

晚上9-10点：牛奶200毫升

中央七台有专门教的去看一下吧，其实不必拘泥于什么，什么都吃，孩子长大不挑食，也不一不定期刻意去做，比如煲木瓜汤，就挑块木瓜，用小勺铲成泥，煮胡萝卜也如此就好了。做猪肝粥的话，将粥熬好，将猪肝剁成泥，再将泥散在冷水里，一边搅动一边淋，这样就不会结成块便于宝宝吃了。当然，如果能在医院请营养师指点一下，就更好了。

二、宝宝三岁多了，不知道给他吃什么。有什么好的食谱介绍？

因为宝宝的发育没有完全，所以在食物方面要比成人更加的挑剔一些。不适所有的东西都适合给宝宝来吃，很多妈妈也很 头疼给宝宝做些什么食物来吃。今天我就给各位妈妈总结了一些，希望可以帮到你们。

如果你时间有限可以给孩子煮点面条吃。把水烧开然后把面条放进去，稍微放一点盐就可以了，然后把青菜稍微切碎点放进去。等煮熟了就可以盛出来了，为了宝宝营养均衡，可以在里面添加一点肉松给宝宝吃。

因为宝宝的牙齿和肠胃功能还不健全，所以吃些软的食物，这个时候可以给孩子做鸡蛋羹。打几个鸡蛋在碗里然后放点水，放一些盐，拿筷子使劲搅拌均匀放在锅里蒸熟就可以了。为了美观，你可以在鸡蛋羹表面用食物制作一些图形。

孩子喜欢吃饺子，可是饺子稍微有点硬，那就可以给宝宝煮混沌吃了。把包好的混沌放在锅里煮，熟了之后连汤和混沌一起盛出来。煮过的混沌比较软，孩子吃起来不会更使肠胃产生刺激，而且味道鲜美，可以更换里面的馅，来补充宝宝所需要的营养。

众所周知小米是非常有营养的食物，而且味道也很好喝，最重要的是也非常柔软，所以给宝宝吃非常适合。不仅如此，小米粥做起来也相对简单一些，熬的时候要小火慢熬，这样才会熬出来的香。当然可以在里面放些枣类的食物在里面一起煮，增加营养。

随着宝宝逐渐的长大，可以吃的东西越来越多，我们可以做一些营养丰富而且美味的汤来满足宝宝的要求。放些豆腐和虾在里面营养种类很丰富，而且虾的香味也可以提汤的味道，让宝宝喜欢上喝汤。

当然我们也可以给宝宝吃些炒菜，比如豆腐。有些菜相对来说还是比较硬的，不利于宝宝咀嚼，但是豆腐就完全避免了这样的事情出现，最重要的是宝宝应该多吃些豆类的食物，可以补充蛋白质。

包子很多人喜欢吃，但是做起来会麻烦一些，但是宝宝吃起来会很喜欢，因为他里面的馅子的味道也很香，而且是发酵过的面食，所以吃起来也不会出现危险。所以可以做给宝宝吃。

宝宝最爱喝一些奶类和果汁之类的食物，你可以用榨汁机自己在家里来给宝宝做各种各样的果汁。这样即安全卫生而且还很方便，宝宝随时都可以喝上自己喜欢的果汁。

炒鸡蛋是每个家庭都吃过的一道菜，而且也是非常普遍的一道菜，做法也很简单，味道也不错，而且很多宝宝都喜欢吃炒鸡蛋的。

面包类的食物可以作为宝宝的小甜点。因为宝宝最好少食多餐，所以可以用小面包来作为点心给宝宝吃，现在很多妈妈都喜欢自己在家里用烤箱给宝宝做面包。不但干净、而且还经济实惠。最重要的是可以吃到热乎乎的新出锅的面包哦。

很多宝宝喜欢吃米饭，有得时候剩下一些米饭，在热了之后就不好吃了，可以给宝宝来做个蛋炒饭。放些鸡蛋、萝卜、虾仁、蔬菜等来给宝宝炒着吃，如果米饭要是硬了，可以多放些水在里面就会柔软一些。

当然你也可以给宝宝做些大米饭。在大米饭里面放一些可以一些吃的食物来丰富他的味道，让宝宝更加有食欲。而且还可以给他摆个造型，整体上看着更加美味。

三、小朋友爱吃的菜是什么

颜色鲜艳，形状奇怪的！

四、请帮我家宝宝定个合适的食谱

我的宝宝现在刚满七个月，情况和你说的差不多。每天添加辅食两顿

中午和晚上各一顿（最早是中午一顿）。中午这顿是自制的：鸡蛋糕、阶段面、粥选一。晚上是工业的：米粉搭配各种菜泥、肉泥（晚上吃容易消化）。老人说自制的 好，但是现在吃工业生产的辅食更注意营养搭配所以我就一样一顿。对了，两餐后都吃水果泥。

我之前看过很多资料，宝宝又是过敏体质所以最先添加的是米粉。苹果汁。之后是粥、鸡蛋糕（去清）、面条。

总之，遵循由少到多、由粗到细、由荤到素、由一种到多种的原则。

我的自制食谱，给你做参考。

1、大米粥+（蛋黄、猪肉松）

2、阶段面+（碎青菜、西红柿汁、嫩豆腐）

3、营养米粉+（各种市售菜泥、肉泥）

第一次做母亲我也是参考了很多资料，再加上自己的 总结希望能帮到你。

最后祝你和你 的宝宝健康、快乐！

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的食谱,合适,我家相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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