芭乐的营养价值与功效（芭乐的营养价值和功效）

发布时间：2023-03-08

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了芭乐的营养价值与功效（芭乐的营养价值和功效）的相关教程：芭乐也叫番石榴，是热带地区常见的一种水果，可以直接鲜食，味道特别诱人，但是很多人虽然喜欢吃芭乐，却对它的营养价值与功效了解不多，不知道吃了芭乐以后对身体有什么好处。为此今天我就在这里做一个专门的介绍，

芭乐也叫番石榴，是热带地区常见的一种水果，可以直接鲜食，味道特别诱人，但是很多人虽然喜欢吃芭乐，却对它的营养价值与功效了解不多，不知道吃了芭乐以后对身体有什么好处。为此今天我就在这里做一个专门的介绍，让大家看看芭乐的营养价值与功效有哪些。

芭乐的营养价值与功效

1、芭乐的营养价值

芭乐是一种味道鲜美的水果，它含有多种维生素和大量的膳食纤维，还有一些矿物质和天然的酸性成分，人们食用以后可以快速把这些营养吸收和利用，对身体正常代谢有很大的好处，经常食用还能提高身体的抗病能力。

2、芭乐能治消化不良

芭乐这种水果对人类的消化不良有很好的治疗和缓解功效，它含有一定数量的酸性成分，能增加胃酸的分泌，也能加快食物在人体内的分解和吸收，对食少腹胀和食欲不振等常见的消化不良有很好的治疗作用。

3、芭乐能抗感染

芭乐还是一种可以抗感染的水果，人们食用它以后可以预防细胞遭受病毒的伤害，能减少癌细胞的生成，另外芭乐中的抗氧化成分还能延缓血管老化，加快血液流动，对动脉硬化和一些常见的感染性疾病都有不错的预防作用。

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