幼儿体格锻炼有哪些项目

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适合儿童的体育锻炼项目有很多，比如可以叫孩子跳绳，跳房子，跑步，深蹲以及一些比较简单的健身操或者舞蹈，既可以培养孩子的兴趣爱好，又可以让孩子的身体得到锻炼。孩子经常锻炼，对于生长发育是有帮助的，可以帮助宝宝长高，另外经常锻炼的孩子抵抗力也会比较高。

可以练习乒乓球，跑步，跳绳等。平时可以在日常的生活当中，让孩子多做一些体育锻炼，这样的话对孩子的身体也是很有好处的，而且也可以增加孩子身体的抵抗力，但是也要注意尽量选择孩子自己比较喜爱的，不要勉强孩子去学习，以免对于孩子的内心带来一些影响。

儿童经常锻炼身体首先是能促进身心更加健康，精力充沛，提高自己的免疫力。还有，儿童经常锻炼的话，可以掌握多种运动技能，有了很多特长，增加了儿童的自信心。儿童锻炼身体还可以促进全身血液的循环流动，提高氧气的含量，促进骨骼的生长发育，对长个帮助很大，还有助于提高儿童的睡眠质量，吃饭时，食物更利于吸收消化。

幼儿户外活动不少于两小时，天气炎热怎么组织户外活动

每个孩子带一个空的矿泉水瓶子 在瓶盖上钻一个小孔，课外活动带上没人盛满一瓶水，可以自由发挥在地上涂鸦。把孩子分组，找出一个小组长，带领组员到阴凉处涂鸦。一般幼儿可以玩20到40分钟 地面涂鸦在太阳的照射下很快就会干掉 不印象学校的美观。上午上过早课出来玩一次 午饭前（后）出来玩一次就好啦。
下午天气比较炎热 可以选择幼儿在室内做活动 或者安排幼儿在加餐后 出来玩一会器械玩具 如滑滑梯之类的 。

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