枸杞子泡水小孩能喝吗 小孩子可以喝枸杞子泡水吗

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枸杞子泡水对人的身体很好这是大家都知道的一个事实，但并非所有人都适合服用。比如火气旺的人就不太适合。那么枸杞子泡水小孩能喝吗？

枸杞子泡水小孩能喝吗

枸杞子泡水小孩是能喝的。

枸杞子性质比较温和，并且有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。小孩子适量饮用对身体的发育是很有好处的，所以枸杞子泡水小孩是能喝的。

小孩喝枸杞子泡水的好处

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目安神，令人长寿。”所以小孩子喝枸杞子泡水能够明目，也能提高身体的免疫力。当然必须控制好量。

小孩能经常喝枸杞子泡水吗

小孩子不能经常喝枸杞子泡水。

大部分的小孩子的体质都处于一个平衡状态，而枸杞子则属于温热性食物，服用过多的枸杞子泡水会打破小孩体内的平衡，使它们体内燥热产生火气。从而导致上火、流鼻血等症状。所以小孩子不能经常喝枸杞子泡水。

小孩子喝枸杞子泡水的注意事项

1.要根据小孩子的体质来判断小孩子是否适合饮用枸杞子泡水，小孩子火气旺的话最好不要喝。

2.肠胃不好的小孩也不要食用，否则可能进一步刺激肠胃，从而引起小孩的消化不良。

3.一定要控制好枸杞子的量。成年人一天也只能食用15到20颗，因此小孩子要更少。

小孩子吃枸杞子的做法

山药枸杞粥

食材：山药，枸杞，冰糖

做法：

1.将枸杞洗净，用清水泡一会儿。同时将洗干净的山药去皮切成小丁。

2.大米加水煮成粥。

3.加入山药丁、枸杞、冰糖，继续小火煮10分钟左右即可。

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