喝柠檬水的好处与坏处喝柠檬水的好处与坏处是什么

发布时间：2023-02-27

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了喝柠檬水的好处与坏处喝柠檬水的好处与坏处是什么的相关教程：人们喜欢喝柠檬水，不但因为它味道酸甜爽口，还因为它能为人体补充丰富营养，并能淡斑美白，但柠檬水也存在两面性，人们喝了它以后对身体不但有好处，也有一定的坏处存在，这一点大家必须要了解。下面就专门为大家介

人们喜欢喝柠檬水，不但因为它味道酸甜爽口，还因为它能为人体补充丰富营养，并能淡斑美白，但柠檬水也存在两面性，人们喝了它以后对身体不但有好处，也有一定的坏处存在，这一点大家必须要了解。下面就专门为大家介绍柠檬泡水喝的好处和坏处分别有哪些。

喝柠檬水的好处与坏处

1、促进消化

柠檬水中含有丰富挥发油和芳香类物质，还含有一些天然果酸，它能促进人类常胃中消化液分泌，并能开胃消食，增加食欲，平时人们多喝一些柠檬水，能缓解人类的食欲不振和消化不良，更能消除肠胃中的炎症消灭肠胃中的细菌，能降低肠炎胃炎的发病率。

2、腐蚀牙齿

腐蚀牙齿是人们喝柠檬水对人体的主要坏处，因为柠檬水中含有大量酸性成分，这些物质对人类牙齿有明显腐蚀性，如果经常饮用会损伤人类的牙釉质，容易造成牙齿损伤或者牙齿脱落，所以平时人们在喝完柠檬水以后，一定要用清水漱口，防止柠檬水在口腔中残留。

1、预防癌症

柠檬泡水喝的最大好处就是预防癌症发生，它含有的果酸和酚类化合物以及维生素c都是天然抗癌成分，既能阻止人体内细胞癌变，又能抑制人体内致癌物质亚硝酸胺和黄曲霉素生成，人们经常用柠檬泡水喝，会让身体自身抗癌能力明显提高癌症发病率也会随之下降。

2、腐蚀胃黏膜

柠檬泡水喝对人类胃黏膜有一定腐蚀性，这是人们用柠檬泡水喝经常会出现的坏处，特别是那些患有慢性胃炎或胃溃疡的人群，在用柠檬泡水喝以后，它含有的柠檬酸就会对胃黏膜造成进一步伤害，不利于患者病情恢复，严重时还可能导致胃穿透，会让患者出现更严重的胃痛。

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