火龙果芭乐的功效与作用（芭乐和火龙果）

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火龙果芭乐是热带水果，在生活中比较少见，它是芭乐的一种，但外观与火龙果很相似，于是人们把它叫成火龙果芭乐。，那么这种火龙果芭乐功效与作用有哪些呢？人们食用火龙果芭乐有什么好处呢？想具体了解可以看看下面小编对此做的具体介绍。

火龙果芭乐的功效与作用

1、火龙果芭乐能保护肠胃

火龙果芭乐这种水果中有大量的植物蛋白，它进入人体以后可以提高肠胃功能，清理肠胃中的垃圾，也能保护胃黏膜不受损伤，因此人们食用火龙果芭乐可以起到保肪肠胃的重要作用。

2、火龙果芭乐能减肥瘦身

减肥瘦身也是火龙果芭乐的重要作用与功效，火龙果中含有大量的水溶性纤维而且它热量低，，纤维素含量高，人们食用这种火龙果芭乐以后，可以有效清理身体内的垃圾，也能抑制脂质在身体内的积存，能在满足人体营养需要的情况下，起到减肥瘦身的重要作用。

3、火龙果芭乐能美容

美容也是火龙果芭乐的重要作用之一，火龙果芭乐不但能抗氧化，还能清理身体内的毒素与自由基，能淡化色斑预防色素沉积，还能促进皮肤细胞再生与代谢，平时经常食用火龙果芭乐，不但能滋养肌肤，还能美白肌肤，淡化色斑和皱纹，可以取得明显的的美容铲果，能让人们的皮肤变得越来越好。

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