荤素搭配的家常菜 荤素搭配的家常菜菜谱天全

好酷屋教程网小编为您收集和整理了荤素搭配的家常菜 荤素搭配的家常菜菜谱天全的相关教程：1、红烧茄子。红烧茄子是一道普通的家常菜了，做法也很简单，就是将茄子去皮后过一遍滚油，然后混合着青椒，加入生抽、酱油、白醋、白砂糖、淀粉、葱姜蒜和食盐等一起煸炒。需要提醒一句，因为茄子本身就很吸油，做

1、红烧茄子。红烧茄子是一道普通的家常菜了，做法也很简单，就是将茄子去皮后过一遍滚油，然后混合着青椒，加入生抽、酱油、白醋、白砂糖、淀粉、葱姜蒜和食盐等一起煸炒。需要提醒一句，因为茄子本身就很吸油，做的时候会浪费油，所以茄子入油锅之前可以先放一些食盐沥出水分，可以节约油。

2、家常菜果仁菠菜。菠菜，富含维生素、铁元素，可以补血止血，利于肠胃消化和预防便秘；花生可以降低胆固醇、延缓衰老，两种食材放在一起不但好吃还超级健康。做好这道菜也很简单，花生和干辣椒分别油炸放在一旁凉透；菠菜热水焯熟了之后拿出来，拧干水分切段；切段的菠菜放到器皿中，加入适量的食盐、鸡精、蒜末和炸好的辣椒段，然后加入少许白醋、香油，将所有食材搅拌均匀，最后为了提香，可以倒入少许的白芝麻。

3、萝卜炖牛肉。牛肉过一遍热水后，切成小块；将干辣椒、葱姜蒜、花椒放到油锅中煸炒出香味；将所有食材倒入炖锅中，加入适量的食盐、料酒、姜片、葱段，然后炖熟，最后加入少许的香菜，一道高蛋白的萝卜炖牛肉就做好了。

4、糖醋藕丁。藕去皮切成丁，放入煮沸的开水中焯水；起油锅，倒入花椒煸炒出香味后，关火将花椒捞出来，油放到锅里备用；起火将葱姜蒜爆香后，倒入焯水的藕丁，翻炒两三分钟；倒入生抽、糖、米醋、食盐和老抽；最后加上少许的水淀粉大火收汁即可。

5、咸肉炖毛笋。这道菜的做法也是非常的简单的，只需要在炖之前将咸肉切成至少0.5厘米左右的厚片、毛笋切块，然后分别放到水中焯一遍水；将焯水的咸肉放到炖锅中加入冷水煮开后撇去表面的浮末，然后加入姜片、葱段和料酒，小火炖半个小时左右；加入毛笋一起炖半个小时左右，然后加入少量食盐、撒入葱花即可。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的荤素搭配的家常菜相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shenghuo/63f75059d9418fba0400dfb6.html

相关推荐