藜麦怎么吃好吃（藜麦最好的吃法）

好酷屋教程网小编为您收集和整理了藜麦怎么吃好吃（藜麦最好的吃法）的相关教程：藜麦怎么吃好吃共5个步骤，需要准备南瓜、藜麦，以下是藜麦怎么吃好吃的具体操作步骤：操作/步骤

藜麦怎么吃好吃共5个步骤，需要准备南瓜、藜麦，以下是藜麦怎么吃好吃的具体操作步骤：

操作/步骤

1

南瓜藜麦清洗干净

南瓜清洗干净后，顶部切开，藜麦清洗干净。

2

放上蒸锅蒸熟

南瓜和藜麦放上蒸锅蒸20-30分钟蒸熟。

3

挖出南瓜籽

蒸熟后取出，将南瓜籽挖出。

4

翻炒藜麦

不粘锅中倒入橄榄油，小火微微热油，放入蒸熟的藜麦，翻炒一会。

5

藜麦舀入南瓜

把炒好的藜麦舀入南瓜中即可。

END

总结：以上就是关于藜麦怎么吃好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的吃好相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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