西米苹果粥（西米苹果粥的功效）

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下面让我们一起来学习一下关于西米苹果粥的有关知识哦，希望大家能够喜欢。

西米苹果粥

西米苹果粥的制作材料：

主料：西谷米50克,苹果100克

辅料：淀粉(玉米)15克

调料：白砂糖30克,糖桂花5克

教您西米苹果粥怎么做，如何做西米苹果粥才好吃

西米苹果粥的做法介绍

1.　将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块;

2.　西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分;

3.　取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸;

4.　然后改用小火略煮，加入白糖、糖桂花，用湿淀粉30克(15克淀粉加水)勾稀芡即成。

小帖士-食物相克：

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

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