怎样有效的治好孤僻症?

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你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

我们与父母有予盾和冲突，应该怎样与父母沟通？答案

冷静地考虑一下父母的意见，看清楚利弊关系，再做决定。有不同意见时心平气和地说清楚自己的想法，也把利弊分析给父母听，让他们感觉到你说的是对的。不要动不动就着急发脾气，那样的话，即使是你的对他们也听不进去。因为父母是长辈，是需要晚辈尊重的，你不尊重他们，从心理上就和产生隔阂，哪还有心思听你说呀。你说呢？

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我觉得是交流存在问题，如果现在要你老公直接去和他老爸沟通交流是不可能的，搞不好又会吵起来，现在最好的办法我觉得应该是你先和你老公谈一下，看看他是什么样的想法，然后你看一下你老公的想法合不合理，如果不对，你就该先纠正他的想法，他和他老爸不能好好谈，你总可以吧，等你俩的想法一致后，你就可以代表他去和他老爸谈谈，也了解一下他爸的想法，其实这事不是一时半会儿就能办成的，父子之间长年累月的误会积累，只能慢慢化解，方法不能错，事情都会好起来的，我爸和我哥就是这样的情况，现在两人的感情好的很了，呵呵。。希望你们也能快点解决这事

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