白醋泡脚后需要清洗吗 白醋泡脚可以天天泡吗

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白醋除了可以食用，还能泡脚，那生活中用白醋泡脚后需要清洗吗？白醋可以天天泡脚吗？下面就和我一起看看吧！

白醋泡脚后需要清洗吗

需要清洗。

用白醋泡脚能够起到缓解疲劳，滋润肌肤，提升睡眠质量，还可以祛除脚部的角质，达到软化脚底皮肤的作用，不过白醋中含有一定的醋酸，在浓度较高的情况下，醋酸会侵蚀皮肤，使肌肤受到伤害，所以建议平常用白醋泡完脚后再用清水清洗一下。

白醋泡脚可以天天泡吗

不建议天天泡。

虽然用醋泡脚的好处有很多，但是白醋中含有醋酸，醋酸有一定的腐蚀性，天天泡会对皮肤造成一定的伤害，建议平时隔2-3天泡一次，这样也能更好的滋润肌肤，然后最好在晚上9点或者入睡前用白醋泡脚，可以调节一天的疲惫，增加睡眠的质量。

醋泡脚的禁忌

1、泡脚时间不宜过长

泡脚时血液会流向下肢，脑部容易出现供血不足的情况，如果泡的时间过长，会出现头晕的现象，建议平时泡15-30分钟就可以了。

2、饭后1小时内不宜泡脚

吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，这时泡脚可能会出现消化不良的情况，所以最好在饭后1小时再泡脚会比较好。

3、低血压的人群不建议用醋泡脚

患低血压的人群用醋泡脚，可能会引起血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应，所以低血压的人群不建议使用白醋泡脚。

4、脚部受伤的人群不建议使用醋泡脚

因为醋对伤口有一定的刺激性，泡脚的话会引起伤口的感染，从而妨碍伤口的愈合，建议等外伤恢复好后再泡脚。

5.泡脚的水温不宜过高

水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂，建议水温最好在50-60度会比较好。

白醋泡脚的正确方法

1.先准备好一个木桶，适量白醋，适量热水，水温在50-60度。

2.将备好的水和白醋充分混合均匀，水和白醋的比例可以控制在1:10。

3.将脚放入木桶中，准备一把高度适中的椅子，这样可以让小腿与大腿，保持一个垂直的状态。

4.大约15-30分钟，就把脚拿出，最后可以拿毛巾擦干或者自然风干。

注意：在泡脚的时候还可以稍微按摩一下足部的穴位，可以更好的帮助身体消除疲劳。

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