5年恋爱分手后有心结，想彻底放下，可以去找对方沟通吗？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了5年恋爱分手后有心结，想彻底放下，可以去找对方沟通吗？的相关教程：谢谢您的邀请。每个人分手，都有自己的处理方法，有的人喜欢冷处理，什么都不说安静疏离；有的人擅长热处理，奋力撕扯弄得两两生厌。其实两个人选择分开，总有难以释怀的原因，能够交往五年，如果排除自己出轨这种让

谢谢您的邀请。每个人分手，都有自己的处理方法，有的人喜欢冷处理，什么都不说安静疏离；有的人擅长热处理，奋力撕扯弄得两两生厌。其实两个人选择分开，总有难以释怀的原因，能够交往五年，如果排除自己出轨这种让对方难堪的问题，我赞成您找对方聊聊，也需要您首先明确谈话的目的，是为了让双方释怀还是为了挽回这段感情。

恋爱这回事很奇怪，明明是两个人的事，双方同意走到了一起，可选择分开似乎就变成了一个人的事，相处五年，应该也到谈婚论嫁的地步，可能是相处时间太长，错过了更进一步的机会，可在一起五年，感情也不会单单是爱情，也会有习惯甚至亲情了吧。

我不知道你们分开了多久，关于您想谈谈这件事，那应该建立在当初分手比较突然的基础上，您心里还有很多不明白，对方也没与您说清楚，以至于您难以释怀，有了心结。可前任见面以为会体面以为能说清，很多情况下却会让双方难堪，所以见面谈话这个环节，需要您提前做一些准备。

首先，如果见面这个决定是您单方面做的，您最好以短信的方式进行沟通，在发短信前，您可以先通过共同好友问一下对方的近况，确定对方的恋爱状态，看对方是否方便应邀，您也可以初步判断谈话方向，短信内容也需要根据对方的性格来斟酌词句，更多让对方感觉到你想沟通问题以及解决问题的诚意。

其次，你需要确定谈话的方向，您的目的是为了复合还是为了释怀？如果是为了复合，谈话的地方可以选在对方喜欢的馆子，点对方喜欢的菜，可以陪对方做一件对方一直很想做却没能一起做的事，找一找当初在一起的激情。如果只是单纯想要释然，那就注意一点谈话态度谈话方向，在见对方前把难以释怀的原因换成问题，确保问题是客观的，不会让对方难堪甚至出言不逊的，这样对方才能顺利和谐的进行下去。

最后，关于沟通过程的一些小建议。第一，注意谈话氛围，尽量选择奶茶店咖啡店等比较安静的地方，最好有独立的隔间，可以让双方不那么尴尬，但最好不要是包厢，保持朋友距离，太过亲密可能会让对方比较紧张比较有防备心态。第二，沟通中注意语气，可以先从简单的寒暄开始对话，问问对方近况，也大概讲述自己的近况，开启提问的时候尽量以探寻的口气，比如“我可以问问你我身上有什么让你很难接受的缺点问题吗？”听到对方的回答，注意，谈话中，更多的要做到倾听而不是反驳，听到对方直言存在的问题可能会让你很难接受甚至觉得并不是那样的想要反驳，可反驳并不是很好的处理方式，会让对方觉得你不想倾听或者没有风度。

以上是我的一些不成熟的小建议，因为不知道你们具体的感情问题也不知道你们的分手原因，所以没办法给出更详细的分析和更具体的意见方向，但希望能给您一些方向。

你这种想法不是想放下，而是想拿起来。再想在伤口处撒下一把盐。

你想去沟通的目的是什么？想他说曾经爱过你，让你自尊心好受些？还是让他说不爱你，让你更死心？五年了，别人也许就已有了新欢，早就把你这个旧爱忘得一干二净了。

其实，想放下，只能靠自己走出来，只是你想不想走出来而已。

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