醋和蜂蜜能减肥吗 醋和蜂蜜能减肥吗饭前饭后喝

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醋和蜂蜜本来是两种不怎么相干的食材，然而他们都被认定为具有同样一个作用，那就是减肥。醋和蜂蜜能减肥吗？今天我们就要来关注下这个问题。

醋和蜂蜜能减肥吗

一、醋和蜂蜜能减肥吗

醋的使用方法非常多，除了调味作为佐料外，醋可以增加食欲，杀灭病菌，而最近醋的一种新的作用诞生了，那就是可以消脂减肥。蜂蜜能够抑制细菌，同时也可以分解脂肪成分。醋和蜂蜜都有减脂减肥的能力，如果两者相互结合食用则能够让效果加倍。醋和蜂蜜的减肥法如今越来越流行，加上醋和蜂蜜中丰富的营养价值结构，让醋和蜂蜜给我们带去更多健康。

二、醋和蜂蜜的饮用方法

蜂蜜白醋茶，做法简单，用茶叶水放凉后计入白醋和蜂蜜，这个茶饮可以杀菌排毒，可以治疗脾胃不调，加强身体健康。

蜂蜜藕汁醋水，新鲜的藕榨汁后加入稍许温水，调入蜂蜜和白醋，这个蜂蜜藕汁醋水可以清热毒，止咳润肺，排毒养颜。

三、醋和蜂蜜食用禁忌

醋和蜂蜜本身是带有酸性的食物，所以不要过多的依赖这种减肥方法，以免过度食用后造成脾胃不适，牙齿灼伤问题。同时肠胃上有胃溃疡问题的也不宜食用醋和蜂蜜。

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