孩子不喜欢蔬菜怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了孩子不喜欢蔬菜怎么办的相关教程：第一、家长以身作则，如果家长自己本身都不喜欢吃蔬菜，自然而然孩子也不会想要去吃蔬菜，认为这些是家里人都不喜欢的东西。如果想要让孩子喜欢吃蔬菜，家长必须以身作则才行，而不是想着等到孩子四，五岁左右再培养

第一、 家长以身作则，如果家长自己本身都不喜欢吃蔬菜，自然而然孩子也不会想要去吃蔬菜，认为这些是家里人都不喜欢的东西。如果想要让孩子喜欢吃蔬菜，家长必须以身作则才行，而不是想着等到孩子四，五岁左右再培养孩子吃蔬菜。

第二、 跟其他小朋友一起吃蔬菜，等到孩子年龄大一点之后就会进入学校生活，如果想要让孩子喜欢吃蔬菜，此时就能让他跟喜欢吃蔬菜的同学在一起，看到别人津津有味的吃着蔬菜，慢慢自己也会觉得蔬菜是很美味的食物。

第三、 孩子随手拿着蔬菜吃，等到宝宝差不多满了一周岁之后，这个时候就能吃很多的东西，如果想要让宝宝喜欢吃蔬菜，可以选择把黄瓜或者芹菜等可以直接生吃的蔬菜切成一段一段，切记一定要清洗干净才行，这样让孩子随手拿着吃，不仅可以满足牙痒的情况，还能培养孩子从小喜欢吃蔬菜。

第四、 跟孩子交流，如果想要让孩子喜欢吃蔬菜，平时父母也能多跟孩子交流，并且告诉孩子吃蔬菜的好处，或者也能选择讲故事的方式，通过故事的描绘，让孩子知道吃蔬菜对身体不错，只要孩子明白了吃蔬菜的各种好处，出现排斥蔬菜的情况相对来说会少很多。

第五、 不要逼着孩子吃蔬菜，如果想要让孩子喜欢吃蔬菜，千万不要逼着孩子去吃，这样很有可能会适得其反。不如选择多鼓励孩子，或者孩子尝试吃了点蔬菜之后，再用赞美的方式去夸张孩子，如果能够适时的给孩子赞美，孩子对吃蔬菜这件事情也没有那么烦躁，反而有点乐意。

第六、 制作出来的蔬菜各种各样，如果想要让孩子喜欢吃蔬菜，平时就能把蔬菜制作成各种各样的美食，比如在包饺子的时候，可以把蔬菜剁碎，然后包在饺子里面，让孩子慢慢接受这种口感，或者也能把蔬菜弄成泥状，然后再加入面粉里面，制作出美味的糕点，或者也能把各种蔬菜加入水果，榨成可口的果蔬汁，只要坚持一段时间之后，相信孩子会爱上蔬菜的。

第七、 循环渐进，想要让孩子喜欢上吃蔬菜，家长不能够太急了，应该选择循环渐进的方式，通过引导的方式让孩子慢慢喜欢吃蔬菜。刚开始给孩子吃蔬菜，选择蔬菜的时候不要选味道比较重的，或者也能把蔬菜弄成碎末放在其他食物里面，然后再慢慢一点一点的增加分量，久而久之就能让孩子接受蔬菜。

第八、 带着孩子去菜市场买菜，想要让孩子喜欢吃蔬菜，其实在平时去菜市场买菜的时候也能带上孩子，让他们自己去挑选满意的蔬菜，而且在烹饪的时候，也能让孩子在身边帮忙，让孩子全程都参与其中，看到餐桌上出现自己帮忙制作成功的蔬菜，心理会有种自豪感，吃起来也会觉得更加美味可口。

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