宝宝睡不好觉影响成长，麻麻你知道吗？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝睡不好觉影响成长，麻麻你知道吗？的相关教程：在日常生活中，经常有妈妈抱怨：宝宝晚上哭闹，哄他入睡真是太难了，而且半夜频繁夜醒，弄得我也睡不好，真是大人小孩一起遭罪……为了改善这一情况，妈妈们绞尽脑汁尝试了各种办法，然而效果一般，宝宝依旧十分闹腾

　　在日常生活中，经常有妈妈抱怨：宝宝晚上哭闹，哄他入睡真是太难了，而且半夜频繁夜醒，弄得我也睡不好，真是大人小孩一起遭罪……为了改善这一情况，妈妈们绞尽脑汁尝试了各种办法，然而效果一般，宝宝依旧十分闹腾。在这里提醒各位妈妈，宝宝睡不好觉对他的正常生长发育有很大影响，甚至会让他无法长高哦，一定要重视起来！

睡眠不好对宝宝成长的巨大影响

　　宝宝睡眠不好对身体健康发育有着多方面的影响，下面就给大家详细介绍一下：

　　1.影响认知能力发展

　　宝宝进入睡眠状态后，有50%的时间大脑在整理和重装白天接受到的各种信息。假如宝宝睡眠时间太短，会让他的注意力无法全部集中；假如宝宝睡眠时间过长，会导致他对外界事物无法提起兴趣，从而影响认知能力发展。

　　2.不利于抵抗力的提升

　　晚上睡觉不但能消除身体疲劳，还能让肝脏及时排出毒素。假如宝宝睡眠不好，就会对免疫系统的正常运作带来不利影响，引起身体细胞的抵抗力减弱，免疫细胞单核白血球和T-细胞的功能发生衰退，导致宝宝经常患病。

　　3.导致大脑发育缓慢

　　宝宝在0-3岁时大脑发育速度非常快，如果睡眠不好会引起脑供血不足，久而久之就会导致大脑发育缓慢，影响智力发育。

　　4.引发心理和情绪问题

　　睡眠是“生命金字塔”最底层的需要，如果长期不能获得满足，就会导致宝宝精神上出现焦虑烦躁不安情绪起伏大等问题，不利于正常的生长发育。

　　5.导致无法长高

　　宝宝想要长高，就离不开生长激素的正常分泌。而生长激素的分泌通常在夜间进行，研究发现，70%的生长激素在熟睡中分泌，是白天的三倍。如果宝宝睡眠不好会导致生长激素大幅减少，不利于宝宝身高的正常成长。

　是什么打扰了宝宝的睡眠？

　　宝宝睡不好觉对成长影响很大，那么，是什么原因让宝宝睡不好觉呢？

　　1.没有安全感

　　宝宝还小对父母有着强烈的依赖感，如果爸爸妈妈忽视了这种心理需求，就会导致宝宝没有安全感。当宝宝缺乏安全感，就会在睡眠上反映出来，出现睡前哭闹睡觉时翻来覆去频繁夜醒等问题。

　　2.缺钙

　　钙元素的一个作用就是帮助神经转达，使紧张的神经舒缓下来。而0-3岁是宝宝发育速度最快的时期，对钙元素有很大的需求，如果处于缺钙状态，就会导致宝宝精神紧张，无法释放疲劳，从而导致睡眠质量不好。

　　3.肠胃不好

　　宝宝肠胃比较稚嫩，在消化普通植物油的配方奶粉时，脂肪酸容易和钙结合，形成不易消化切不溶解的钙皂，可能会引起大便干燥，以及肠胃不适。这样会对睡眠产生影响，导致孩子睡觉经常做梦，容易惊醒。

　　想要避免这个问题，推荐大家购买含OPO的配方奶粉，听说最近已经升级到最新一代OPO 7.0了。它添加了OPO结构脂，OPO不会和钙结合形成钙皂，也就不会有这样的问题！含有最新一代的OPO 7.0，其经过临床验证，会增加肠道益生菌数量，促进消化，还能避免形成钙皂，造成上火引起宝宝的便秘。宝宝肠胃舒服，夜间哭闹自然就少了。

　　各位妈妈，睡眠与宝宝成长的关系密切，在找到宝宝睡眠不好的原因后，一定要“对症下药”让他睡个好觉哦！

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的宝宝睡不好觉影响成长，麻麻你知道吗？相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/670749c07f8264036803c8ae.html

相关推荐