把握产后72小时,如此喂养最科学
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母乳是宝宝最营养最安全的食物。宝宝出生后,很多妈妈都下定决心坚持给宝宝母乳喂养。其实,如果大家能把握好产后这个关键的72小时,进行科学地喂养,就能让你成功晋级为一名合格的奶牛妈妈!
科学母乳喂养五步走
step1:产后30分钟内早吸吮
宝宝有效地吸吮不仅可以促进乳汁分泌,增加泌乳量,还能有效预防乳汁淤积。通常宝宝出生后30分钟妈妈就可以给宝宝哺乳了,就算乳汁很少,也要让宝宝多多吮吸。
Step2:母婴同室可促进母乳分泌
出生后,如果宝宝和妈妈分开会导致开奶时间推迟,不利于产后有泌乳,从而影响母乳喂养。宝宝和妈妈多多接触,可以帮助新妈妈尽早开奶,从而促进母乳的分泌。
Step3:母乳应按需喂养
对于刚出生的宝宝来说,由于胃容易小,每隔1~1.5小时就有可能需要进行哺乳,所以刚出生的宝宝每24小时至少哺乳8~12次。
Step4:正确的喂奶方式
第一步:妈妈将食指和大拇指,成一个C字形轻轻地托起乳房;
第二步:将乳头在宝宝嘴巴周围滑动,刺激宝宝的觅乳反应;
第三步:等宝宝有了起觅乳反应后,他就会张开嘴巴;
第四步:当宝宝嘴巴张大时,妈妈即可让宝宝含住乳头和大部分乳晕。
Step5:两侧乳房换着喂奶
如果让宝宝只喝一侧乳房的话,会导致乳汁分泌不均匀,甚至导致胀奶。另外,也会导致两侧乳房两边大小,影响胸型。
除了让宝宝多吮吸,妈妈们还可以利用吸乳器增加吸奶频率,帮助乳汁的分泌。电动吸乳器使用方便也更加省力,非常适合产后身体虚弱的新妈妈们使用。飞利浦新安怡的自然韵律科技双边电动吸乳器,就受到很多妈妈的喜爱。宝宝的自然吮吸可以刺激妈妈体内泌乳素的分泌,从而促进乳汁的分泌。飞利浦新安怡自然韵律双边电动吸乳器,深度模仿宝宝吸乳时自然的吸吮模式,先是快而浅地刺激泌乳,再是慢而深地吸乳,促进乳汁分泌,在短期时间内有效泌乳。这款吸乳器采用独特的花瓣按摩垫设计,轻柔地按摩乳房,整个过程吸放节奏均匀,让妈妈在轻松舒适的状态下,就能分泌出更多乳汁。
下面我们一起来看看,妈妈们的使用体检吧:
Tips:如果妈妈们不确母乳是否充足,可通过这3个方面来进行判断:
1.宝宝每天能吃母乳8至12次,喝奶时,宝宝能有节律的吸吮,并能够听见明显的吞咽声;
2.宝宝出生后每小时至少排便3至4次,每次大便多于1大勺,出生后第三天开始,每天排尿应达6~8次。
3.宝宝出生后的最初2天,每天至少排尿1至2次,出生后第三天开始,每24小时排尿应达6~8次。
妈妈们,以上这些科学喂养的知识,你get了吗?只要把握好母乳喂养的关键时期,也就是产后72小时,进行科学的母乳喂养,你也可以成为一个合格的奶牛妈妈!
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