处暑节气小孩吃什么增强免疫力
好酷屋教程网小编为您收集和整理了处暑节气小孩吃什么增强免疫力的相关教程:沙参百合老鸭汤材料:北沙参百合麦冬各30
沙参百合老鸭汤
材料:北沙参百合麦冬各30克,老鸭肉00克,陈皮克,生姜两片。
做法:以上食材洗净后一同入煲,加水适量,大火煮沸后,转成小火煲一个半小时,加盐调味即可。
功效:
益胃生津滋阴润燥。适合皮肤及口鼻黏膜干燥大便干结之人。川贝银耳鹧鸪汤
材料:鹧鸪300克川贝南杏各克,银耳30克,蜜枣两枚。
做法:鹧鸪宰杀后洗净切块,其余食材洗净后一同放入煲中,加水适量,煲一个半小时,加盐调味即可。
功效:
滋阴润燥化痰止咳,适合阴虚肺燥或温燥伤肺咳嗽有痰之人。 3白果腐竹糖水
材料:白果7克,腐竹0克,鸡蛋两个,冰糖适量。
做法:白果去壳,放入锅中加水煮开,捞出去衣去芯;腐竹用水泡开后切段,鸡蛋打散备用。将白果放入锅中,加水适量,煲30分钟后加入腐竹,再煮分钟,倒入鸡蛋,最后加入冰糖调味。
功效:
滋阴养颜清热润燥,适合阴液偏虚或兼有肺热阴伤肺燥干咳之人。雪梨马蹄椰汁露
材料:雪梨00克,马蹄00克,椰浆30ml,冰糖适量。
做法:雪梨和马蹄洗净后去皮切粒,放入锅中,倒入椰浆和适量清水,大火煮开后改中火煮分钟,最后加入冰糖即可。
功效:
清肺润燥甘凉生津,适合肺燥阴伤咽干口渴之人。以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的处暑节气小孩吃什么增强免疫力相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
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