得了多囊卵巢综合症，该怎么调理治疗？

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什么是多囊卵巢综合征？相信很多女性还不是很清楚，如果患上了这个疾病会不会影响自己的生育状况呢？得了多囊卵巢综合症，该怎么调理治疗？

多囊卵巢综合症是女性常见的内分泌和代谢异常导致的疾病，近年来更是呈现低龄和多发的情况。

多囊怀孕很难，注意调理接受治疗显得尤为重要。

多囊如何能好孕呢?

1.生活方式干预

即饮食控制和运动治疗，这是首选治疗方式。尤其是合并肥胖的人，减肥是一切治疗的基础。

科学家们发现多囊卵巢综合征患者的体重减轻5%-10%，排卵率增加;提高胰岛素敏感性改善高胰岛素血症，减少远期并发症的发生。

合理的饮食适量运动是多囊卵巢综合征患者最安全最廉价的治疗手段。

饮食原则

低盐(小于6克/天)低胆固醇(小于300毫克/天)低热量(根据日常活动量肥胖程度计算每日所需热量)高纤维素(大于20毫克/天)饮食。简单的说就是多吃蔬菜水果粗粮植物油(橄榄油最佳)鱼类，辅以少量蛋类肉类坚果等。

科学运动

好孕姐建议：选择有氧运动，如慢跑踏车游泳等。运动强度以中等强度最为适宜。

每次运动时间至少持续30分钟，每周运动3～5次。运动强度一般以心率为指导，最简单的计算方法是安静时心率+20次/分钟; 或者采用年龄预计法，170-年龄(岁)。

生活方式改变是减肥并维持体重的主要措施。只有在上述治疗无效时，才考虑使用药物减轻体重。

2药物治疗

是目前采用最多的治疗方法，通过口服药物来改善体内激素水平，调节月经周期，降低血雄激素水平和胰岛素水平，慢慢恢复卵巢的状态。

中医调理往往存在疗程长，见效慢的情况，但是相对于西医治疗具有明显的协同作用。好孕姐建议备孕女性可以采取中西医结合的方式，取得更好的治疗效果。

3促排卵治疗

促排卵治疗是助孕的重要环节，临床上常用的药物有口服的克罗米芬来曲唑，肌注的尿促性素等等。根据不同患者的情况，医生会选择适合的促排卵治疗药物。

需要注意的是，促排卵治疗必须辅助阴道B超监测卵泡生长。B超是医生临床促排卵治疗用药的重要辅助手段，要严格按照医嘱时间进行复查，以免影响后续的治疗。

4手术治疗

腹腔镜下卵巢打孔术是PCOS手术治疗的常见方式，但可能存在卵巢组织被电灼损伤的风险。

目前更新的术式有经阴道注水腹腔镜卵巢打孔术，可以减轻传统腹腔镜下电灼打孔术对卵巢功能的过度损害。

了解了多囊卵巢综合症的治疗方法，除了要接受常规的治疗外，还要注意日常的保健调养，只有这样才能达到更好的治疗效果。

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