五个月宝宝一天吃几顿辅食

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五个月宝宝一天吃几顿辅食

五个月的宝宝一天吃一次辅食比较好，最多不超过两次。

一般人工喂养的宝宝可以提前一些添加辅食，母乳喂养的宝宝还是建议从6个月开始添加辅食。那么在给5个月宝宝添加辅食的时候，最好是先从一天添加一次开始。因为初次添加辅食的宝宝肠胃功能还不完善，需要一个逐渐适应的过程，因此建议从少量少次开始添加哦。

五个月宝宝一天科学饮食安排参考

主食：母乳或配方奶

辅食：米糊(米汤)菜汁(菜泥)果汁(果泥)

餐次：每4~5小时一次，每天6次

第1顿：母乳或配方奶

第2顿：米糊(米汤菜汁菜泥果汁果泥)

第3顿：母乳或配方奶

第4顿：母乳或配方奶

第5顿：母乳或配方奶

第6顿：母乳或配方奶

注意：具体奶量和夜奶视宝宝实际需求添加，但一般不会超过1000ml。

适合5个月的宝宝辅食

1菜水或果汁：将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例先将水煮开再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后将水滤出即可食用。

2烂粥：大米约30克洗净后浸泡1小时，加水3～4碗，放锅内文火煮1～1.5小时，煮成糊状即可食用。

3米糊：先将奶或水加热至沸腾倒入碗中略晾温，将营养米粉慢慢倒入一边倒一边搅直至粘稠，在宝宝习惯了米糊的基础上可以将菜泥加入米糊。

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