震惊脸！孩子吃了它们会变笨

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你知道吗？食物其实对孩子的智力有着很大的影响。很多家长都忽略了日常生活中，那些普通的食物也有可能对孩子的智力和身体造成损害。那么，有哪些食品会对孩子造成不利影响呢？

垃圾食品

研究发现，那些喜欢吃油炸食物等垃圾食品的孩子要比普通孩子智力平均低5分。所以为了孩子，请不要给孩子吃太多的披萨薯条饼干之类的垃圾食品了。这些食品含有大量的反式脂肪酸，而反式脂肪酸会影响孩子的智力发展。

腌渍食品

腌渍的食物含有过高的盐分，长期食用多盐的食物，可能会引起高血压动脉硬化等疾病，对孩子来说还会降低记忆力。所以，妈妈们千万不要给孩子吃太多的腌渍食品，如，咸菜，腌渍过的肉或者腌制蜜饯等。

含铅食品

宝宝体内铅含量过多，可能对孩子的造血神经和消化系统都会造成损害，还有可能造成孩子智力减退多动等症状。所以要注意不要让孩子吃过多的爆米花松花蛋等含有大量铅的食物。

含铝食品

举个例子，油条几乎是每个中国家庭都会吃到的食物，并且在北方，有些家庭经常把油条当做自己的早餐，但是不知道的是，油条里含有铝。长期食用，会导致记忆力衰退反应迟钝。而且体内的铝是不易排除体外的。除了油条之外，还有很多的含铝食品，比如麻花油饼等。

含有过多味精的食品

其实除了垃圾食品外，其实还有很多的食品都会影响宝宝的智力发展。比如，孩子总是特别喜欢吃那种膨化食品泡面等，但是这类食品含有大量的味精，虽然味道鲜美，但是长期食用会导致孩子缺乏锌元素，尤其是不满周岁的宝宝，缺乏锌元素会导致孩子大脑发育异常，所以妈妈们要格外注意。

为了孩子的智力能够健康的发育，千万不要让孩子吃过多的以上那些食品，让宝宝健康成长！

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