女性备孕促排卵吃什么 促排卵的食物有哪些

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女性备孕的重要步骤就是吃一些促排卵的食物。多吃一些促排卵 的食物能帮助女性排出更多的卵子更容易受孕。不能正常排卵的不容易受孕，那么备孕期间哪些食物是可以促进排卵的，促进排卵有什么方法。下面小编就来和大家说一说。

哪些食物能够促排卵?

1大豆及豆制品

大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的 蛋白质，正是受精卵正常发育的关键营养物质之一。 因此准备怀孕期间想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆制品，如黑豆。

黑豆有补充雌激素的功效，准备怀孕的女性可以用黑豆煮水喝。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右， 然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

2富含维生素C的食物

维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一，因此想通过饮食促进排卵，富含维生素的食物不能少。 准备怀孕期间，女性可多吃新鲜的蔬菜，如柑橘类水果深绿蔬菜等。

3红糖姜茶

红糖姜茶对于准备怀孕的女性来说，有暖宫活血之功效。具体做法：准备6片姜，切成小断，放500毫升水， 先用武火烧开，再用文火继续2分钟;最后倒入准备好的红糖即可。

4水鱼汤

水鱼汤有促进女性卵泡发育之功效。具体做法：准备水鱼(甲鱼)1只 枸杞10克山芋肉10克淮山10克。将甲鱼表皮的膜用涨水烫掉，然后宰成小块，放姜葱，和淮山山芋肉一起 炖40分钟左右;然后放点猪油，煮好后放盐味精即可食用，每次周期只吃一次即可。

促排卵的药物有哪些?

正常排卵周期的建立是需要下丘脑-垂体-卵巢轴功能正常。如果任何一个部位功能障碍都有可能导致不排卵，有可能会出现没有月经月经稀发功血，导致不孕的可能。所以临床上需要促排卵的治疗。

促排卵的药物有：

一，克罗米芬。从月经第五天开始，每日口服克罗米芬50到150毫克，连续服用五天。可以在停药后5到11天排卵。

二，雌孕激素人工周期对一般月经失调而有一定雌激素水平者可以采取雌孕激素做人工周期治疗三个月。停药后可能会出现排卵。

三，人绒毛膜促性腺激素有一定促进黄体激素的作用，可以促使排卵。

四，黄体生成素释放激素

五，溴隐亭适用于无排卵伴有高泌乳素血症者。

黑豆能促进排卵吗?

黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质脂肪碳水化合物以及胡萝卜素维生素B1B2烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸亚叶酸核黄素维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经肾经。黑豆有活血利水祛风解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。

中医上认为，黑豆入肾经，具有滋肾补肾补血明目之功能。常常食用黑豆，对肾虚体弱腰痛膝软身面浮肿风湿痹病关节不利痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。

黑豆可以暖宫促孕，但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。

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