小孩偏食挑食怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了小孩偏食挑食怎么办的相关教程：不少家长朋友发现孩子的食欲不是很好，存在偏食、挑食的情况，如果长此下去的话，容易导致孩子出现营养不良的情况，所以，要掌握解决小孩偏食挑食的方法。那么，小孩偏食挑食怎么办呢？不妨参考下面介绍的这五种方法

不少家长朋友发现孩子的食欲不是很好，存在偏食、挑食的情况，如果长此下去的话，容易导致孩子出现营养不良的情况，所以，要掌握解决小孩偏食挑食的方法。那么，小孩偏食挑食怎么办呢？不妨参考下面介绍的这五种方法。

1、在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，使小儿保持旺盛的食欲进餐，每种饭菜都能吃得有滋有味。

2、家长以身作则不偏食，至少尽量不在小儿面前表现出偏食，防止对小儿的不当诱导；避免在小儿进食时批评训斥小儿，致使小儿情绪不快影响食欲；给小儿盛饭劝菜时要少量多次，使小儿增加进食信心；如小儿因一时进食兴致不高，尚未完全吃饱，宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下；细心照料病中小儿的饮食。

3、对小儿吃零食的量、次数有所控制、节制，少量吃的品种既有精细的，也有粗茶淡饭式的如生吃蔬菜瓜果之类。

4、用为小儿所便于、乐于接受的形式向小儿传授有关知识、道理，小儿在小儿园进餐，可在饮食上进行一些评比、比赛活动，利用小儿的好胜心来防止、纠正偏食现象。

5、不要强迫，引导吃更为重要！当宝宝不爱吃某种东西时，如果家人因为担心宝宝缺乏营养而软硬兼施，给宝宝施加压力，硬往宝宝肚子里塞，这种喂食方式就会让宝宝对这种食物产生不好的联想，最终形成条件反射：一见这种食物就恶心。妈妈这种过于急切的做法不仅无法纠正宝宝挑食偏食的饮食习惯，反而会使他的这种习惯更趋恶化。

总的来说，解决小孩偏食挑食的方法是比较多的，上面为大家介绍了五种方法，都是很有效果的，建议家长朋友将这些方法结合起来，能起到更好的效果。另外，要多留意孩子的健康，如果是因为疾病或者缺乏某种微量元素导致的偏食挑食，一定要尽早的去看医生。

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