当孕妈碰上感冒，如何是好？这些招数请收好！

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近些日子，很多人都患上了感冒，对于普通人来说，感冒吃点药，过段时间就好，但是对于孕妇来说，感冒就不能随便吃药了，因为这关系着胎儿的健康。那么，孕妈在感冒之后该怎么做呢？

孕妇感冒的原因

怀孕之后，孕妈自身抵抗力逐渐变弱，很容易被病毒侵入，自然也就容易感冒。

孕期感冒怎么办？

普通感冒

孕妈感冒之后会有发烧头痛等情况，孕妈要避免服用药力强劲的药物，以免血压升高。这时候要多喝水多休息，尽快让病毒从体内排除。当然，如果病情较为严重，建议就医治疗，在医生指导下服用药物。

流感

患上流感的孕妈只要没有出现高烧情况，那么一般不会影响到胎儿，如果要服用药物一定要在医生的指导下进行，以免危及胎儿。如果孕妈感觉到头疼发烧没有食欲，那么就要赶紧去医院进行治疗，在家也要注意多休息，补足水分。

孕期要注重提高免疫力

孕妈可以提高自身免疫力以抵抗细菌的侵袭，在日常生活中，孕妈要均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，果蔬含丰富的维生素与矿物质，而这些物质恰恰是孕妈所必需的。除了要均衡饮食之外，孕妈在饮水方面也要注意，注重补水。

在孕中后期，应该合理运动，以此来增强自身免疫力，促进免疫系统正常工作，但不能做太过激烈的运动，在运动过程中也要注意安全，以免给胎儿带来伤害。

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