冬天宝宝睡觉手放外面怎么办

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天气越来越冷，宝宝睡觉也开始成为妈妈操心的事情之一了。宝宝一般都喜欢“投降式”睡觉，这样子手就不容易盖到被子，那要怎么办呢？

使用睡袋

妈妈可以给宝宝买儿童睡觉专用的睡袋，避免宝宝掀被子，把手伸在外面，着凉。在选择睡袋的时候，一岁以内的宝宝可以选择合身的，因为它们喜欢包裹感。大一点的宝宝就可以选择稍微宽松的。

开空调

为了防止冬天宝宝睡觉把手伸出来受凉，最简单的方法就是睡觉开空调，把室内的温度控制在适宜的程度，这样子就算宝宝的手放在外面也不会着凉。但是冬天空气干燥，开空调要注意室内放置加湿器。

穿睡袍

很多宝宝不愿意用睡袋睡觉，这个时候就可以给宝宝选择一件合适的睡袍，这样子，宝宝睡觉就算把手伸出来，也有东西可以保暖。同理，穿长袖衣服睡觉，戴袖套睡觉都是可以的。

和大人一起睡

冬天宝宝睡觉喜欢把手伸在外面的话最好和大人一起睡觉，因为大人的热量比较高，能传给宝宝。睡觉时大人可以及时给宝宝盖好被子。如果宝宝和大人一起睡觉的话，只要穿件纯棉的内衣就可以了。要注意宝宝的小肚肚不要着凉。

顺其自然

宝宝一般睡觉的时候把手放在外边没有束缚，宝宝睡觉的时候更踏实一些，这样的话都可以有助于宝宝发育的。而且，宝宝睡觉的时候如果觉得热的话，是会把手伸出来散热的。这个时候，只要摸着宝宝手背是凉的，手心是温的，就说明宝宝的温度正好，就可以顺其自然。

冬天宝宝睡觉注意事项

1.宝宝冬季睡觉时被子不宜过厚、过重，否则容易踢被子，受凉。

2.临睡前可用热水袋把被窝捂热，宝宝睡觉时取掉，这样既使孩子感到暖和又不过分热。

3.天气再冷，也建议房间内开一点窗户，这样有利于空气流通，使宝宝更容易安睡。

4.如果选择开空调睡觉的话，最适合宝宝的室温约25度左右。

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