宝宝喝金桔水有什么好处

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝喝金桔水有什么好处的相关教程：止咳化痰从中医的角度看，金桔的药性甘温，

止咳化痰

从中医的角度看，金桔的药性甘温，能理气解郁，化痰，有一定的止咳作用，宝宝有风寒感冒咳嗽的症状时，可以适当的喝些金桔水。

预防积食

金桔中含有丰富的膳食纤维，这种物质能促进肠道的蠕动，加快食物在体内的消化及吸收，在一定程度上能预防积食。

预防流行性感冒

金桔中富含维生素C，维生素C具有一定的抗氧化作用，抗菌作用，可以增强人体免疫力，预防流行性感冒。

宝宝喝金桔水注意事项

1不宜多吃：

宝宝的肠胃正在发展期，金桔的膳食纤维含量丰富，一次性过多食用，极易引起宝宝肠胃的不适。宝宝一次食用2个金桔就可以了。

2体质偏热性的宝宝不宜食用：

金桔性质偏温，对于体质燥热的宝宝来说，食用金桔会增加体内的热气，引起身体的不适。

3不宜加糖食用：

宝宝不宜食用很甜的食物，而金桔本身就带有一定的甜味，加糖反而还会影响宝宝的味觉发育。

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