怎么会引起小儿积食

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小孩子脾胃弱

怎么会引起小儿积食：首要的原因就是宝宝自身脾胃弱，容易积食。

具体分析：

1小儿有三不足：肺脾肾三脏常虚。所以小儿脾常不足。

2中医认为胃主要的功能是受纳食物，脾主要的功能是运化食物。

3当吃了过多的食物以后，脾胃不堪重负，就会导致食物堆积，不能消化，从而引发脘腹胀满等病症。

小孩自制能力差

怎么会引起小儿积食：其次，小孩子自制能力差，很容易受到美食的诱惑，吃多吃杂。

具体分析：

13岁以内的小儿还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口；

2尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。

家庭饮食习惯不健康

怎么会引起小儿积食：家庭饮食习惯不好也会导致宝宝容易积食。

具体分析：

1俗话说：“小儿若要四时安，常要三分饥与寒”，即小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱穿的太多。

2这里说的长辈，包括孩子的爸爸妈妈，也包括带孩子的姥姥姥爷和爷爷奶奶。

3长辈往往希望孩子多吃，尤其是肉食，辛辣的食物等。吃得多了反而会造成积食。

4无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子“积食”，给孩子身体带来损害。

容易导致宝宝积食的坏习惯

1睡前吃很多：睡前吃很多，不利于消化吸收，容易碍脾胃。

2幼儿园吃了晚饭，回家还吃。相当于多吃一顿饭。

3多肉少菜。吃的油腻的肉食，味道重的食物太多。菜吃得太少。

4长辈让孩子强吃。长辈凭着个人的感觉强喂强吃孩子。

5挑食偏食。孩子挑食偏食。

6猛吃猛喝。看见喜欢的食物猛吃，多吃。

7遇见不爱吃的饭菜少吃少喝或者不吃不喝。

8爱吃零食。零食过多，对脾胃也造成一定的负担。

9爱吃凉的食物。有的孩子吃的食物太凉，造成脾胃虚寒，不能消化食物，而导致食积。

小儿积食的危害

宝宝积食问题不可小觑，因为孩子食积虫积乃百病之源，在治疗婴幼儿童疾病时，应首先排除食积虫积病因才能事半功倍!积食因宝宝饮食过快过多，暴食暴饮多食生冷肥甘食品等所引起，它给宝宝的身体带来的危害并非一两天的事，如果没有及时治疗的话可能会影响到孩子的消化系统。

而其具体危害表现如下：

1 胃积热攻到肝，舌苔黄厚燥，引起情绪急噪，好动，晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食;

2胃积热攻到脾，舌苔白厚，引起脾虚导致腹泻消化不良吸收不好;

3胃积热攻到肠，舌首黑燥，引起腹涨，形成肠痉孪痢疾下垂;

4胃积热攻到肺引起易感冒，咳嗽气喘造成过敏性支气管炎哮喘肺炎抵抗力差：

5胃积热攻到心，引起舌尖边红燥花舌苔口腔溃疡;

6食积攻到肾，舌答光滑，头发焦黄，打溜，面口无光泽，体制消瘦，多汗乏离，身体娇小;

宝宝积食为百病之源，对宝宝的健康成长影响重大，家长发现诸如积食现象时必须及时处理病根，才能保证宝宝茁壮成长，同时，建议家长养成定期为宝宝消食积的良好育儿习惯。

如何预防小儿积食

1调整饮食结构

多吃些易消化易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜水果，少吃肉，适当增加米食面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

2七分饱，益健康

无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积腹泻等状况，伤害宝宝的身体。

3三餐定量

给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。

4晚上不要吃得太饱

宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。

5睡醒1小时不进食

早上或中午宝宝刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。

6哺乳妈妈进食要注意

对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。

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