宝宝吃鱼智力up，但瞎吃会危及性命！

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在宝宝开始吃固体食物后，也就是4~6个月大的时候，鱼类就可以很快纳入到孩子的食谱了，毕竟孩子常吃鱼对智力发育非常有益。但在很多情况下，鱼类是不能贸然给孩子吃的，甚至可能危及宝宝性命，一起来看看吧！

一鱼类可能会导致过敏

事实上，鱼类是最致敏的食物之一，大多数医生都会建议家长在给婴儿喂鱼之前，吃一些第一次接触到的固体食物(如婴儿谷物和肉泥水果或蔬菜)。

美国儿科学会(AAP)过敏和免疫学科表示，大多数婴儿(包括那些有着轻微湿疹食物过敏或哮喘家族史的婴儿)在摄入一些不那么容易过敏的食物后，就可以开始吃鱼类等食物，这样往往不会引起过敏反应。

二喂鱼之前要遵循医嘱

有些孩子在未经医生允许前，不应该吃诸如鱼类的过敏性食物。如果宝宝有以下情况，应该及时告诉医生：

• 伴随中度至重度湿疹；

• 过去曾对食物产生过敏反应；

• 之前被诊断为食物过敏。

美国儿科学会建议，对于宝宝容易过敏的食物，家长应该在家里喂食，以方便观察。和任何新食物一样，宝宝要持续三至五天摄入同样食物之后，再改吃其他食物。这样家长就可以观察孩子的反应，并了解到可能导致孩子过敏的原因。

食物过敏往往会出现下面这些症状：面部肿胀(包括舌头和嘴唇)皮疹呼吸急促腹部绞痛呕吐腹泻等。如果宝宝出现上述任何一种症状，不管是轻微还是严重，家长应立刻送医治疗。

三除过敏外的其他注意事项

其实，给孩子吃鱼除了注意要谨防过敏外，鱼类食物中可能对宝宝有害的物质，家长也应悉知：

汞

鱼类富含蛋白质维生素Dω-3脂肪酸和其他营养物质，但某些类型的鱼类的甲基汞含量很高。那么什么是甲基汞?它是一种高剂量金属，被证实是对儿童大脑和神经系统有害的。美国食品和药物管理局(FDA)建议，家长不要给孩子吃鲨鱼剑鱼鲭鱼和斑点鱼等鱼肉，这些都是含有最高汞含量的大型食肉鱼类。

为了避免孩子摄入过多的汞，美国儿科学会告诫父母，尽量给孩子选择汞含量低的鱼类，包括罐装轻金枪鱼(注意与汞含量较高的有鳍白色金枪鱼区分)鲑鱼鳕鱼鲶鱼和比目鱼。

细菌和病毒

家长要确保给孩子喂的鱼完全煮熟了，这样才能保证食源性细菌病毒能被全部杀死。生鱼或未煮熟的鱼中，很容易滋生这些细菌和病毒。

窒息

小孩子吃鱼很容易被鱼刺鱼肉卡住，为了防止孩子因为吃鱼而引起的噎住窒息，家长可以尽量选择无刺或少刺的鱼，并把鱼肉料理得细腻绵密一些。

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