甘草味瓜子孕妇能吃吗

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我国对食物的讲究可以说是世界上最具代表性的了，就单单一个瓜子就能搞出不下几十种的口味来，孕妇在怀孕期间会比较空闲，没事就嗑嗑瓜子，可是这甘草味的瓜子孕妇能吃吗？

甘草味的瓜子孕妇能吃吗

孕妇不能吃甘草味的瓜子。

孕妇的饮食需要严格的把关，很多平时能吃的食物在孕期都是不能食用的，因为孕妇的饮食会直接影响到胎儿的生长发育，甘草是我国中药的一种，熟话说“是药三分毒”，因此，孕妇在孕期不适合食用甘草味的瓜子。

孕妇不能食用甘草味瓜子的原因

大家都知道甘草具有清热解毒的作用，经常被用来止咳化痰，也是滋养脾胃的一种良好食材，但是很多人都不知道甘草还具有催生作用，也就是说甘草会导致孕妇的流产、早产，这个对孕妇和胎儿是绝对禁止的。

孕妇吃瓜子的选择

孕妇在怀孕期间是可以吃用瓜子的，并且对胎儿的生长发育有很重要的作用，瓜子中含有很高的亚油酸，这种不饱和脂肪酸能促进胎儿的大脑发育，也含有较多的维生素E和精氨酸，能增强人的免疫力。但是瓜子口味较多，很多调味品都对孕妇和胎儿有一定的影响，建议孕妇食用瓜子以原味的为主，适当食用写奶香的也可。

孕妇吃瓜子的注意事项

1.孕妇绝对不能食用甘草味的瓜子，以防造成流产、早产。

2.孕妇吃瓜子最好有一个量的限定，瓜子经过炒制以后属于热性的食物，不宜食用过多，以免引起孕妇上火。

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