几个月宝宝可以游泳
好酷屋教程网小编为您收集和整理了几个月宝宝可以游泳的相关教程：几个月宝宝可以游泳?一般来说，宝宝出生之
几个月宝宝可以游泳?
一般来说，宝宝出生之后就可以游泳了，不过专业的游泳要有阶段性。
具体分析：
加强训练的科学性，是婴儿早期游泳的一个重要原则。婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段：
第一阶段：
婴儿出生两三周就可以接受浴缸游泳，使婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向;
第二阶段：
二三个月的婴儿可以在水中做诱民间性的滑行练习;第三阶段：
3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势;第四阶段：
6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。此外要特别注意的是，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。几个月宝宝可以游泳：婴儿游泳的好处
婴儿游泳的好处主要体现在以下6个方面。
1刺激并促进脑神经发育
大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此宝宝在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的发育，使大脑对动作反应更加敏捷。
2培养自信心和适应能力
婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使宝宝漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助宝宝适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。
3提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性
婴儿游泳时，在水温静水压浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤关节，包括神经系统内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉味觉听觉触觉平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。
4促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯
婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让宝宝身心舒适，精神放松，宝宝的胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。
5促进身高和体重增长
由于水的浮力作用，宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。
6加速新陈代谢，提高免疫力
宝宝在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。
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