关于排卵期，这些事项别大意！

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排卵期有多重要?相信每对备孕的夫妻都知道，在排卵期同房，怀上宝宝的几率会大大增加!但是，关于排卵期，还是有很多问题需要注意的。下面我们一起来了解一下，排卵期到底应该注意哪些问题。

1在排卵期也要注意日常保健，如保持局部清洁。

2避免过度劳累。

3禁食辛辣燥等刺激性食品。

4保持心情舒畅，避免过度紧张。

5加强体育锻炼，增强体质。

6当排卵期出血后，出血时间持续2-3天，少量出血，不需要特殊处理。如果出血量多，应在医师的指导下服用止血药物。

7在平时可适当服用维生素E，多摄入豆类牛奶等食物，以补充雌激素之不足，维持卵巢功能。

8平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。

9最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。

10内裤的清洗要与其他衣服分开，并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应，假如觉得不对劲，最好不要用。

11这个时期女性一定注意不要受凉，不能吃冷饮等温度低的食物，有些食物本身寒性大，比如梨葡萄山竹西瓜等，此时也要尽量不吃。可以多喝一些淮山药粥，以健脾补肾气。

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